Pre putovanja, posebno ako krećete sa mlađom decom, preporučuje se da se obavi pregled kod pedijatra kako bi se pre svega proverilo opšte zdravstveno stanje, odnosno da li je dete zdravo i sposobno za put.
Foto: 021.rs (Dr Mirjana Stojšić/Privatna arhiva)
Ukoliko je dete bolesno, put treba odložiti. Ukoliko se radi o detetu koje ima hronične bolesti koje zahtevaju praćenje ili terapiju, potrebno je da se utvrdi stanje osnovne bolesti.
Ukoliko se radi o pogoršanju hronične bolesti (npr. bronhoopstrukciji kod dece sa astmom ili visokim nivou šećera kod dijabetičara), savetuje se odlaganje putovanja dok osnovna bolest ne bude u remisiji.
Potrebno je pre putovanja proveriti i vakcinalni status deteta , a zavisno od destinacije putovanja, nekada je neophodna i dodatna vakcinacija (npr. protiv hepatitisa A, tifusa, žute groznice).
Šta spakovati u putnu apoteku (posebno za digestivne tegobe)?
Putna apoteka, posebno za decu, treba da bude pažljivo pripremljena, a najveći deo zauzimaju lekovita sredstva koja se koriste kada su u pitanju digestivne tegobe, jer su one najčešći zdravstveni problem tokom putovanja.
U putnoj apoteci za digestivne tegobe treba da se nalaze: probiotski preparati (za prevenciju i terapiju proliva, npr. Lacticaseibacillus rhamnosus GG i Saccharomyces boulardii), oralni rehidratacioni rastvori( ORS), preparati protiv mučnine i nadutosti. Pored lekovitih sredstava namenjenih digestivnim tegobama u putnu apoteku treba spakovati i antipiretike, antihistaminike, lekove za hronične bolesti, antiseptike, zavoje, toplomer, kreme za zaštitu od sunca i repelenate.
Šta savetovati o ishrani u toku putovanja?
Do skora se smatralo da se putnička dijareja može sprečiti praćenjem jednostavnih dijetetskih preporuka (npr. "operi, skuvaj, oljušti ili zaboravi"), ali studije su pokazale da ljudi koji se pridržavaju ovih pravila i dalje mogu da se razbole, zato je potrebno pridržavati se nekoliko praktičnih saveta o ishrani tokom putovanja, posebno korisnih za sprečavanje digestivnih tegoba, poput putničkog proliva.
Ne preporučuje se konzumiranje sirovog povrća ili neprerađene hrane
Birajte voće koje se može oljuštiti
Konzumirajte samo pasterizovano mleko i jogurt
Preporučuje se isključivo flaširana ili prokuvana voda
Birajte restorane s dobrim higijenskim uslovima i visokom frekvencijom gostiju
Ukoliko na put krećete sa odojčetom ili malim detetom, ne uvodite novu hranu na putovanju. Preporučuju se redovni obroci koji nisu masni, jer mogu izazvati mučninu, gorušicu ili proliv. Izbegavajte gazirana pića, alkohol i sokove sa puno šećera.
Putna dijareja – zašto je česta i kako je prepoznati?
Putna dijareja je najčešća zdravstvena tegoba među putnicima, naročito kod dece, a javlja se najčešće u prvih 2-5 dana po dolasku u novu sredinu. Nastaje iz više razloga:
promena mikrobiološke sredine kada se organizam upoznaje s novim bakterijama, virusima ili parazitima koje nije prethodno sreo, a koje lokalni stanovnici već podnose bez simptoma.
kontaminirana voda i hrana jer je glavni put prenosa infekcije je feko-oralni: preko neoprane hrane, leda, vode, sirovih mlečnih proizvoda, ruku, posuđa.
standardi higijene i sanitarni uslovi su znatno niži na nekim destinacijama.
ponašanje dece jer češće stavljaju ruke u usta, dele pribor i slično.
Tipični simptomi putne dijareje su tri ili više vodenastih stolica u toku 24h, a može biti praćeno sa grčevima, mučninom, povraćanjem, povišenom temperaturom i nadimanjem. Retko se u stolici obolelog može videti i trag krvi.
Kako ojačati digestivni sistem deteta pre i tokom puta?
Najbolje je bar nedelju dana pre polaska na put započeti korišćenje probiotskog preparata sa dokazanim delovanjem kod dece. Najviše naučnih dokaza ima probiotski gljivični soj Saccharomyces boulardii. Oni smanjuju rizik od nastanka putničkog proliva time što stabilizuju crevnu mikrobiotu, poboljšavaju imunitet. Tokom celog putovanja je potrebno nastaviti uzimanje probiotiskih preparata, jer oni ne kolonizuju digestivni trakt domaćina trajno.
Kako izabrati najbolji probiotski preparat za putničku apoteku?
Nije svejedno koji probiotski praparat izabrati za putovanje. Probiotici se razlikuju pre svega prema vrsti soja koji se u njima nalazi, a svaki soj ima specifično dejstvo. Osim toga dejstvo probiotskog soja je dozno zavisno. Prema tome treba birati probiotski praparat sa dokazano efikasnim sojem za putničku dijareju i adekvatnom dozom.
Bulardi Junior proizvođača AbelaPharm je probiotski praparat koji sadrži soj Saccharomyces boulardii, i kao što mu ime kaže namenjen je deci. Prednosti Bulardi Junior AbelaPharm jer sadrži Saccharomyces boulardii koji je klinički ispitan, bezbedan i efikasan soj za prevenciju i lečenje putničke dijareje kod dece, a pri tome ne remeti prirodnu bakterijsku mikrobiotu jer je gljivični probiotik (nije bakterija), pa se može koristiti i uz antibiotsku terapiju bez rizika da bude uništen.
Podjednako je efikasan za prolive različite etiologije: virusne, bakterijske… Farmaceutski oblik u vidu praha u kesicama za oralnu upotrebu prikladan je za decu, jer se lako rastvara u vodi, mleku ili soku, bez promene ukusa.
Mogu ga koristiti deca koja imaju alergiju, jer ne sadrži veštačke boje i arome. Najvažnija prednost Bulardi juniora je velika bezbednost, čak i kada se koristi dugotrajno (npr. tokom celog trajanja putovanja).
Prošle godine više od 18.000 starijih osoba koje žive sa demencijom napustilo je svoje domove i odlutalo po Japanu, a oko 500 njih je kasnije pronađeno mrtvo.
Grad San Francisko podneo je tužbu protiv nekih od najvećih proizvođača hrane u toj zemlji, tvrdeći da je ultraprerađena hrana, poput proizvoda kompanija Coca-cola i Nestle, odgovorna za javnozdravstvenu krizu.
Genetika se retko može svesti na jednostavno pravilo da jedan gen uzrokuje određeni zdravstveni problem. Ipak, novo istraživanje otkrilo je ono što bi moglo biti redak izuzetak.
Članovi američkog Savetodavnog komiteta za imunizacije, koje je imenovao američki ministar zdravstva Robert F. Kenedi mlađi najavili su da će da glasaju za ukidanje obavezne vakcinacije novorođenčadi protiv hepatitisa B.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO), saopštila je, uoči Dana borbe protiv side, da je tokom 2024. godine HIV infekciju registrovana kod 1,3 miliona ljudi, dok je 630.000 ljudi umrlo od uzroka povezanih sa HIV-om.
Lekari sve više ukazuju da bi hormonska terapija tokom perimenopauze mogla da pomogne u smanjenju rizika od Alchajmerove bolesti kod žena, koje obolevaju gotovo dvostruko češće od muškaraca, piše NBC njuz.
Istraživanje o tome zašto se krv ne ponaša uvek kako lekari očekuju dovelo je do otkrića izuzetno retke mutacije u vrlo neuobičajenoj varijanti krvne grupe.
Ljudi sa krvnom grupom A mogli bi biti pod većim rizikom od razvoja autoimune bolesti jetre, teškog oboljenja koje može dovesti do ozbiljnog oštećenja ovog organa.
Nova studija istraživača sa Univerziteta Lund u Švedskoj ukazuje na moguću vezu između tetovaža i povećanog rizika od melanoma, odnosno najopasnijeg oblika raka kože.
Otprilike svaka četvrta osoba u Nemačkoj pati od masne jetre, često uzrokovane načinom života. Sada je Evropska agencija za lekove prvi put odobrila jedan lek za masnu jetru u poodmakloj fazi.
