Studija: Posete muzejima mogle bi da uspore biološko starenje
Pre nekoliko godina, neki lekari u Kanadi počeli su da svojim pacijentima "prepisuju" umetnost, dajući im besplatan pristup lokalnom muzeju.
Foto: Pixabay
Ideja je bila da bi šetnja među remek-delima i posmatranje slika mogli da doprinesu boljem fizičkom i mentalnom zdravlju pacijenata.
Nova studija iz Ujedinjenog Kraljevstva sugeriše da to i nije tako neobičan recept. Umetnost zaista može uticati na biološke pokazatelje starenja.
Naučnici sa Univerzitetskog koledža u Londonu (UCL) otkrili su da nedeljna umetnička ili kulturna aktivnost može usporiti tempo starenja približno isto koliko i vežbanje jednom nedeljno.
"Naša studija pruža prve dokaze da su umetnički i kulturni angažman povezani sa sporijim tempom biološkog starenja. Ovo se nadovezuje na sve veći broj dokaza o uticaju umetnosti na zdravlje, pri čemu se pokazalo da umetničke aktivnosti smanjuju stres, umanjuju upale i poboljšavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, baš kao što je poznato da to čini i vežbanje", kaže glavna autorka i epidemiološkinja Fejfej Bu sa UCL-a, prenosi ScienceAlert.
Istraživači su analizirali zdravstvene podatke više od 3.500 odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu, uključujući nekoliko epigenetskih satova - koji mogu da procene biološko starenje kao i koliko često su učesnici učestvovali u umetničkim ili kulturnim aktivnostima.
Te aktivnosti uključivale su posete muzejima ili bibliotekama, odlazak na umetničke izložbe, ručne radove, slikanje, pevanje, ples i još mnogo toga.
Učesnici studije koji su se bavili nekom od ovih aktivnosti najmanje jednom nedeljno pokazivali su sporije znakove starenja od onih koji su imali manje kulturnih aktivnosti.
Jedan od njihovih epigenetskih satova otkucavao je četiri odsto sporije nego kod onih koji su retko bili uključeni u umetnost.
Nalazi su bili najizraženiji među osobama srednjih godina, a što je raznovrsnost umetničkih i kulturnih aktivnosti bila veća, to su pokazatelji starenja bili bolji.
Epigenetski satovi su nesavršeni modeli osmišljeni da predvide koliko brzo ili sporo neko stari. Zasnivaju se na određenim vezama između načina života, uticaja na ekspresiju gena i zdravstvenih ishoda.
Ne postoji jedan jedini sat koji može sve da objasni, već brojni različiti satovi zasnovani na aspektima starenja na koje istraživači žele da se fokusiraju.
Ova konkretna studija razmatrala je čak sedam različitih verzija. Jedan od najnovijih satova uključenih u istraživanje zove se DunedinPACE i meri tempo starenja.
U poređenju sa osobama koje su se bavile umetničkim aktivnostima manje od tri puta godišnje, oni koji su učestvovali u najmanje tri ili više aktivnosti godišnje pokazali su dva odsto sporije starenje prema DunedinPACE satu.
Pročitaj još
Mesečna aktivnost bila je povezana sa tri odsto sporijim starenjem prema ovom satu, dok je nedeljna aktivnost bila povezana sa četiri odsto sporijim starenjem.
Drugi sat, nazvan PhenoAge, upoređuje nečiju hronološku starost sa starošću koju njegovo zdravlje najbolje odražava, koncept poznat kao "biološka starost".
U poređenju sa onima koji retko učestvuju u umetničkim aktivnostima, osobe koje su učestvovale u umetničkoj ili kulturnoj aktivnosti najmanje jednom nedeljno bile su u proseku godinu dana mlađe prema svom PhenoAge rezultatu. To je skoro dvostruko veća razlika od one između osoba koje su vežbale najmanje jednom nedeljno i onih koje nisu.
"Ovi rezultati pokazuju uticaj umetnosti na zdravlje na biološkom nivou. Oni pružaju dokaze da umetnički i kulturni angažman treba prepoznati kao ponašanje koje unapređuje zdravlje, slično kao i vežbanje", kaže glavna autorka i epidemiološkinja Dejzi Fankort, koja već skoro deceniju istražuje zdravstvene koristi umetnosti na UCL-u.
Možda će u budućnosti lekari i u drugim delovima sveta svojim pacijentima prepisivati posete muzejima ili umetničke aktivnosti. Uostalom, neki već prepisuju izlete u prirodu.
Studija je objavljena u časopisu "Innovation in Aging".
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Oči bi mogle da otkriju rizik od osteoporoze
17.05.2026.•
1
Oči su prozor u naše dublje zdravlje. Kao jedini spoljašnji produžetak centralnog nervnog sistema, ovi čulni organi mogu odražavati ne samo stanje našeg mozga i krvnih sudova, već i naših kostiju.
Iznenađujuće namirnice koje mogu izazvati kamen u bubregu
17.05.2026.•
0
Kamen u bubregu ima mnogo uzroka, od genetike do određenih lekova. Ali istraživanja su takođe pokazala da na njih može uticati i ono što jedete i pijete.
Buđenje usred noći nije slučajno: Šta znači period između 3 i 5 ujutru
16.05.2026.•
6
Tradicionalna kineska medicina objašnjava zašto se mnogi ljudi tokom noći bude baš u određeno vreme.
Kardiolozi otkrili koje "nezdrave" namirnice ipak konzumiraju
16.05.2026.•
0
Iako se često govori o namirnicama i pićima koje bi trebalo izbegavati zbog zdravlja srca, ni lekari se ne odriču baš svih svojih omiljenih navika.
Studija: Trećina kilograma izgubljenih pomoću lekova otpada na mišiće i koštanu masu
15.05.2026.•
0
Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje.
Sindrom policističnih jajnika menja naziv
15.05.2026.•
0
Nakon više godina rasprave, sindrom policističnih jajnika će se preimenovati u poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom, čime se bolje odražavaju višestruki efekti ovog stanja na organizam, saopštili su stručnjaci.
"Večne hemikalije" pronađene u 98,8 odsto testiranih uzoraka ljudske krvi
14.05.2026.•
0
"Večne hemikalije", koje su ranije povezivane sa brojnim zdravstvenim problemima, zaista su svuda. Sada su otkrivene u 98,8 odsto od 10.566 uzoraka krvi testiranih u novoj američkoj studiji.
Ako osetite ovakav bol u stomaku - potražite hitnu lekarsku pomoć
14.05.2026.•
2
Bol u stomaku je jedan od najčešćih razloga za posetu lekaru, ali stručnjaci upozoravaju da određene vrste bola nikako nisu normalne.
Jednostavan test od 30 sekundi mogao bi otkriti rizik od prerane smrti
14.05.2026.•
1
Jednostavan test koji traje samo 30 sekundi mogao bi otkriti mnogo više o zdravlju starijih osoba nego što se na prvi pogled čini.
Više od polovine građana Srbije predgojazno ili gojazno
14.05.2026.•
3
Gotovo 57 odsto stanovništva Srbije spada u kategoriju predgojaznih ili gojaznih, a taj zdravstveni problem izrazito je primetan i kod žena u menopauzi ili perimenopauzi.
Četiri vrste namirnica koje mogu da poremete dejstvo lekova
14.05.2026.•
0
Da li ste znali da ono što jedete može uticati na to koliko dobro vaši lekovi deluju?
Pet uobičajenih navika ispijanja kafe koje bi trebalo da izbegavate
14.05.2026.•
2
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke uobičajene greške u njenom ispijanju mogu uticati na vaš nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje.
Ako se bude pravila vakcina protiv hantavirusa - biće potrebno više godina da bude spremna
14.05.2026.•
4
Vakcina protiv hantavirusa može biti razvijena, ali ako se sprovede po svim standardima i prođe sva neophodna ispitivanja, taj proces bi mogao da potraje nekoliko godina.
Majke možda kriju tajnu ljudske dugovečnosti
13.05.2026.•
0
Mnogi od nas duguju svojim majkama sam opstanak do odraslog doba. To je težak posao, pobrinuti se da deca ne upadnu u opasne situacije.
Zašto imamo umnjake i da li će jednog dana potpuno nestati
13.05.2026.•
0
Postoji određena ironija u činjenici da jedan od najčešćih hirurških zahvata koji se danas izvodi kod mladih odraslih osoba postoji upravo zbog najprepoznatljivije osobine naše vrste - ljudskog mozga.
Ako ljudi postaju pametniji, zašto nam se mozak smanjuje?
13.05.2026.•
4
Tokom poslednje dve decenije, neke studije sugerisale su da se ljudski mozak smanjuje. Ali postoje i dokazi da su IQ rezultati rasli tokom prošlog veka.
Istraživanje: Elektronske cigarete oštećuju ćelije pluća već posle 24 sata
12.05.2026.•
2
Elektronske cigarete često se predstavljaju kao bezbednija alternativa klasičnom duvanu, ali novo istraživanje Instituta za molekularnu genetiku i genetičko inženjerstvo pokazuje da to nije baš tako.
Da li treba uzimati kreatin kao suplement?
12.05.2026.•
0
Kreatin je već dugo popularan suplement među sportistima i bodibilderima, koji tvrde da im daje kratke nalete energije potrebne za intenzivne treninge i pomaže u izgradnji mišića.
Jedan organ u ljudskom telu stari brže od ostalih
12.05.2026.•
0
Naša tela ne stare istim tempom, a neki organi propadaju brže od drugih. Srećom, mnogo toga možemo učiniti kako bismo taj proces usporili.
Kako izgleda karantin za zaražene hantavirusom: Objavljen kakav je protokol
11.05.2026.•
2
Četrnaestoro Španaca koji su bili na kruzeru na kojem se pojavio smrtonosni hantavirus nalaze se u vojnoj bolnici "Gomez Ulja" u Madridu.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar