Studija: Posete muzejima mogle bi da uspore biološko starenje
Pre nekoliko godina, neki lekari u Kanadi počeli su da svojim pacijentima "prepisuju" umetnost, dajući im besplatan pristup lokalnom muzeju.
Ideja je bila da bi šetnja među remek-delima i posmatranje slika mogli da doprinesu boljem fizičkom i mentalnom zdravlju pacijenata.
Nova studija iz Ujedinjenog Kraljevstva sugeriše da to i nije tako neobičan recept. Umetnost zaista može uticati na biološke pokazatelje starenja.
Naučnici sa Univerzitetskog koledža u Londonu (UCL) otkrili su da nedeljna umetnička ili kulturna aktivnost može usporiti tempo starenja približno isto koliko i vežbanje jednom nedeljno.
"Naša studija pruža prve dokaze da su umetnički i kulturni angažman povezani sa sporijim tempom biološkog starenja. Ovo se nadovezuje na sve veći broj dokaza o uticaju umetnosti na zdravlje, pri čemu se pokazalo da umetničke aktivnosti smanjuju stres, umanjuju upale i poboljšavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, baš kao što je poznato da to čini i vežbanje", kaže glavna autorka i epidemiološkinja Fejfej Bu sa UCL-a, prenosi ScienceAlert.
Istraživači su analizirali zdravstvene podatke više od 3.500 odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu, uključujući nekoliko epigenetskih satova - koji mogu da procene biološko starenje kao i koliko često su učesnici učestvovali u umetničkim ili kulturnim aktivnostima.
Te aktivnosti uključivale su posete muzejima ili bibliotekama, odlazak na umetničke izložbe, ručne radove, slikanje, pevanje, ples i još mnogo toga.
Učesnici studije koji su se bavili nekom od ovih aktivnosti najmanje jednom nedeljno pokazivali su sporije znakove starenja od onih koji su imali manje kulturnih aktivnosti.
Jedan od njihovih epigenetskih satova otkucavao je četiri odsto sporije nego kod onih koji su retko bili uključeni u umetnost.
Nalazi su bili najizraženiji među osobama srednjih godina, a što je raznovrsnost umetničkih i kulturnih aktivnosti bila veća, to su pokazatelji starenja bili bolji.
Epigenetski satovi su nesavršeni modeli osmišljeni da predvide koliko brzo ili sporo neko stari. Zasnivaju se na određenim vezama između načina života, uticaja na ekspresiju gena i zdravstvenih ishoda.
Ne postoji jedan jedini sat koji može sve da objasni, već brojni različiti satovi zasnovani na aspektima starenja na koje istraživači žele da se fokusiraju.
Ova konkretna studija razmatrala je čak sedam različitih verzija. Jedan od najnovijih satova uključenih u istraživanje zove se DunedinPACE i meri tempo starenja.
U poređenju sa osobama koje su se bavile umetničkim aktivnostima manje od tri puta godišnje, oni koji su učestvovali u najmanje tri ili više aktivnosti godišnje pokazali su dva odsto sporije starenje prema DunedinPACE satu.
Pročitaj još
Mesečna aktivnost bila je povezana sa tri odsto sporijim starenjem prema ovom satu, dok je nedeljna aktivnost bila povezana sa četiri odsto sporijim starenjem.
Drugi sat, nazvan PhenoAge, upoređuje nečiju hronološku starost sa starošću koju njegovo zdravlje najbolje odražava, koncept poznat kao "biološka starost".
U poređenju sa onima koji retko učestvuju u umetničkim aktivnostima, osobe koje su učestvovale u umetničkoj ili kulturnoj aktivnosti najmanje jednom nedeljno bile su u proseku godinu dana mlađe prema svom PhenoAge rezultatu. To je skoro dvostruko veća razlika od one između osoba koje su vežbale najmanje jednom nedeljno i onih koje nisu.
"Ovi rezultati pokazuju uticaj umetnosti na zdravlje na biološkom nivou. Oni pružaju dokaze da umetnički i kulturni angažman treba prepoznati kao ponašanje koje unapređuje zdravlje, slično kao i vežbanje", kaže glavna autorka i epidemiološkinja Dejzi Fankort, koja već skoro deceniju istražuje zdravstvene koristi umetnosti na UCL-u.
Možda će u budućnosti lekari i u drugim delovima sveta svojim pacijentima prepisivati posete muzejima ili umetničke aktivnosti. Uostalom, neki već prepisuju izlete u prirodu.
Studija je objavljena u časopisu "Innovation in Aging".
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Rak dojke može da se otkrije na vreme: Ovo treba da znate
19.10.2026.•
0
Oktobar je mesec borbe protiv raka dojke, a poruka je jednostavna: da bi se javili na preventivni pregled ne treba čekati tegobe.
Žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina, ali postoji važan uslov
18.10.2026.•
0
Novo istraživanje iz Kine pokazalo je da žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina nego vegetarijanke.
Studija otkrila povezanost između načina ishrane i čula mirisa
18.10.2026.•
0
Način ishrane mogao bi značajno da utiče na sposobnost prepoznavanja mirisa, pokazuje istraživanje sprovedeno na gotovo 6.700 odraslih osoba.
Jačanje organizma uz jod: Zašto je važan za naše zdravlje?
17.10.2026.•
0
Briga o zdravlju podrazumeva niz svakodnevnih navika, od pravilne ishrane i kvalitetnog sna do fizičke aktivnosti i boravka na svežem vazduhu.
U Srbiji za nedelju dana 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, najviše među decom
16.10.2026.•
1
U Srbiji je od 5. do 11. oktobra zabeleženo 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Nemačka od 2027. povećava porez na tečnosti za elektronske cigarete
15.10.2026.•
1
Nemačka planira da od 2027. godine poveća porez na tečnosti za elektronske cigarete sa sadašnjih 32 na 38 centi po mililitru, a do 2030. godine trebalo bi da dostigne 44 centa.
Naučnik: Ljudi bi mogli da žive vekovima ako bi razvili postupak transplantacije glave
15.10.2026.•
7
Ljudi bi mogli da žive vekovima ukoliko naučnici uspeju da razviju postupak transplantacije glave na drugo telo.
Ako vas bole kolena, kukovi ili kičma, možda bi najpre trebalo da pregledate stopala
15.10.2026.•
0
Bolovi u stopalima, žuljevi i otežano hodanje nisu tegobe koje treba pripisivati samo godinama. I u odraslom dobu moguće je pružiti stopalima odgovarajuću podršku, a ortopedski ulošci mogu pomoći u ublažavanju tegoba.
Uskoro počinje zimsko računanje vremena: Naučnici otkrili zašto je to bolje za naš organizam
14.10.2026.•
16
U nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju na dva sata, a pomeranje sata vraća i pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da menjamo vreme i koje računanje bi bilo bolje zadržati?
Istraživanje o "paradoksu gojaznosti": Osobe sa demencijom možda žive duže, ako imaju višak kilograma
14.10.2026.•
0
Ljudi sa demencijom možda žive duže ako imaju višak kilograma, pokazuje istraživanje.
Bakterije u ustima mogle bi da budu povezane sa brzinom razmišljanja
12.10.2026.•
0
Novo istraživanje naučnika iz Velike Britanije i Belgije otkrilo je moguću povezanost između određenih bakterija na jeziku i brzine kojom ljudski mozak obrađuje informacije.
Institut "Dedinje" postaje edukativni centar
11.10.2026.•
0
Direktor Nacionalnog instituta za srce i krvne sudove "Dedinje" Milovan Bojić izjavio je da taj institut postaje edukativni centar za lekare iz celog sveta.
Žene trpe više bolova od muškaraca
11.10.2026.•
5
Žene osećaju više bolova nego muškarci, bez obzira na to koji deo tela je u pitanju, pokazalo je veliko međunarodno istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Nature Medicine".
Naučnici otkrili ozbiljne nedostatke u istraživanjima o suplementima kolagena
11.10.2026.•
3
Suplementi kolagena, koji se sve češće promovišu kao sredstvo za usporavanje starenja kože, možda nisu ni približno toliko efikasni koliko tvrde njihovi proizvođači.
Naučnici otkrili mesto u Italiji u kojem žene žive izuzetno dugo
11.10.2026.•
0
U malom planinskom mestu Bolotana na Sardiniji, u Italiji, naučnici su otkrili izuzetno visoku stopu dugovečnosti, posebno među ženama.
Skoro polovina muškaraca do 50. godine počinje da ćelavi
11.10.2026.•
1
Kosa je jedna od karakteristika koje definišu sisare. Ona nas greje, štiti kožu od sunca, a na ljudskom temenu raste duže i gušće nego gotovo bilo gde drugde na telu.
Najzdravije namirnice iz japanske kuhinje koje bi trebalo češće da koristimo
11.10.2026.•
0
Japanska kuhinja mnogo je više od sušija i ramena.
Koliko je vremena potrebno vašem telu da svari hranu?
11.10.2026.•
1
Da li ste se ikada zapitali koliko je vremena potrebno da se hrana svari?
Ispiranje nosa slanim rastvorom može skratiti prehladu za dva dana
10.10.2026.•
2
Obična prehlada u proseku traje oko devet dana, a lek koji može jednostavno da je zaustavi ne postoji.
SZO ne preporučuje lekove protiv gojaznosti deci mlađoj od 10 godina
08.10.2026.•
0
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) ne preporučuje deci mlađoj od 10 godina lekove protiv gojaznosti, uključujući GLP-1 injekcije poput Mounjara i Wegovyja, navodi se u novim globalnim smernicama.
EP podržao inicijativu da se sindrom sagorevanja svrsta u profesionalna oboljenja
07.10.2026.•
0
Evropski parlament podržao je poziv da se sindrom sagorevanja na poslu i druga psihosocijalna oboljenja priznaju kao profesionalne bolesti širom Evropske unije.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar