Saveti doktorke Hitne pomoći tokom toplotnog talasa: Šta raditi, a šta izbegavati?
Toplotni talas iz zapadne Evrope stigao je i u Srbiju, a visoke temperature očekuju se i tokom vikenda kao i početkom naredne nedelje.
Šta su najveći rizici za građane tokom ovih toplih dana, objasnila je doktorka Hitne pomoći Ivana Stefanović, prenosi Insajder.
"Jedino što ne treba da radimo je da dodatno opterećujemo svoj organizam i da srce, koje je organ koji najviše u ovom trenutku pati i radi, dodatno ne opterećujemo. Srce mora da proširi krvne sudove na periferiji, odnosno da se kardiovaskularni sistem prilagodi novonastalim uslovima, da se održi unutrašnja temperatura. Zato se mnogo znojimo, i to je u stvari zdrava reakcija organizma, ali srce radi pod povećanim naporom. Zamislite bolesno srce koje radi pod povećanim naporom, svašta može da se desi", kaže dr Stefanović.
Dodaje da se, ipak, ovakvih vremenskih prilika ne treba plašiti.
"Nije ovo toplo vreme za infarkte zato što su krvni sudovi prošireni, ali mi smo pre dva do tri dana imali u toku 24 sata 6 infarkta, a najmlađi pacijent je imao 17 godina. Ipak, ovog vremena se ne treba plašiti, imamo kapacitet za preživljavanje, ali moramo biti razumni i moramo se prilagoditi, sve ono što ne moramo da radimo, ne treba da radimo i definitivno treba da rashlađujemo prostorije", ističe dr Stefanović.
Postavlja se pitanje i kako da se zaštite oni koji moraju da rade na otvorenom ili pacijenti koji imaju hronične bolesti, kojima ovakve vremenske prilike mnogo teže padaju nego zdravim ljudima.
Klima nije problem, veći rizik je kada je uopšte ne uključujemo
Na pitanje koje su najčešće greške koje građani prave kada pokušavaju da se rashlade, dr Stefanović kaže da nije dobro rashlađivati prostorije na veoma niske temperature, ali da je mnogo veći problem to što mnogi, posebno stariji građani, uopšte ne koriste rashladne uređaje.
"Ja mislim da to kad neko rashladi stan na 16 stepeni nikako nije dobro, jer mi zimi imamo višu temperaturu u stanu i dogrevamo se i onda ne razumem zašto biste danas spustili toliku temperaturu u stanu. Ali, opet kažem, potrebno je razumno ponašanje", kaže dr Stefanović.
Dodaje da bi temperatura u prostoriji trebalo da bude ona koja najviše prija ukućanima, ali da je važno postepeno se prilagoditi pre izlaska na vrućinu.
Toplotni udar može da ugrozi život, najugroženiji stariji građani
Dr Stefanović upozorava da lekari i dalje viđaju prave slučajeve toplotnog udara, koji je ozbiljno, po život opasno stanje i ne treba ga poistovećivati sa običnim osećajem da je nekome previše vruće.
"Kad vi kažete toplotni udar, mislite da vam je jako vruće, a kad mi u medicini kažemo toplotni udar, to je nešto što ozbiljno ugrožava život i to se leči u bolnici", objašnjava dr Stefanović.
Dodaje da su nekada od toplotnog udara najčešće obolevali radnici koji su radili pored visokih peći, dok se danas sa tim stanjem sve češće susreću kod starijih osoba.
Pročitaj još
Kada je vreme da se pozove Hitna pomoć?
Doktorica podseća da se narednih dana očekuju visoke temperature i da je važno omogućiti organizmu da se tokom noći oporavi.
"Treba izdržati i celu sledeću nedelju, biće visoke temperature. Naš organizam se odmara pri spavanju, a ako ga opterećujemo visokim temperaturama, jer živimo u ovim zgradama i stanovi su jako zagrejani, to zaista nikome ne donosi dobro", kaže dr Stefanović.
Zato savetuje da građani rashlade prostorije i vode računa o unosu tečnosti, uz poruku da upozorenja treba shvatiti ozbiljno, ali bez panike.
"Dakle, da se rashladimo, da imamo dovoljno tečnosti. Imamo mi kapacitet da ovo prevaziđemo. Nažalost, neke bolesti će doći do svog kraja. Ovo upozorenje shvatite razumno i ozbiljno, ali nemojte se plašiti da nekako nema izlaza", zaključuje dr Stefanović.
Ceo tekst možete pročitati OVDE.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Rak kod mladih sve češća pojava, stručnjaci upozoravaju na životne navike
06.10.2026.•
0
Prema analizi Svetskog fonda za istraživanje raka (WCRF), broj slučajeva sedam vrsta raka među osobama mlađim od 50 godina značajno je porastao u Engleskoj, Sjedinjenim Američkim Državama i Holandiji.
Smanjen obuhvat vakcinacijom: Velika epidemija malih boginja u SAD, vanredno stanje u delu države Njujork
06.10.2026.•
3
SAD prolaze kroz najtežu godinu s malim boginjama još od 1991. godine, sa skoro 3.900 prijavljenih slučajeva, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Čak i veoma sporo trčanje koristi mozgu
05.10.2026.•
1
Čak i veoma sporo trčanje, koje zahteva minimalan napor, moglo bi da bude korisno za mozak.
Promena vremena obroka vikendom povezana sa rizicima za srce kod muškaraca
05.10.2026.•
0
Promena vremena obroka tokom vikenda u odnosu na radne dane mogla bi da bude povezana sa većim rizikom od srčanih bolesti kod muškaraca, pokazuje nova studija objavljena u časopisu "Communications Medicine".
Utvrđeno koliko integralnih žitarica dnevno treba jesti za smanjenje rizika od srčanih bolesti
05.10.2026.•
0
Integralne žitarice važan su deo zdrave ishrane, a velika nova analiza pokazuje koliko bi ih trebalo jesti kako bi se ostvarile koristi za zdravlje srca.
Stara srca postaju biološki mlađa kada se presade mlađim ljudima - i obrnuto
05.10.2026.•
0
Starija srca presađena mlađim ljudima mogu da postanu biološki mlađa, dok mlađa srca u telima starijih primalaca pokazuju znake ubrzanog starenja, pokazuje novo istraživanje.
Mizofonija se prenosi genetski - naučnici pokušavaju da utvrde zašto
05.10.2026.•
0
Mizofonija je stanje zbog kog uobičajeni svakodnevni zvuci, poput žvakanja ili šmrkanja, izazivaju snažnu i negativnu reakciju u mozgu.
Otkrivena prednost kafe bez kofeina u odnosu na onu sa kofeinom
05.10.2026.•
0
Kafa bez kofeina možda ne pruža isti osećaj razbuđivanja, ali bi mogla da ima prednost za mozak koju kafa sa kofeinom nema.
Miris pupka mogao bi da ukaže na Parkinsonovu bolest i kognitivni pad
05.10.2026.•
0
Pupak je prirodno mesto na kojem se skupljaju mrtve ćelije kože, sebum, znoj i bakterije, a njihov spoj stvara karakterističan miris.
Kada zapravo počinju "srednje godine"?
05.10.2026.•
0
Na koje godine pomislite kada čujete izraz "srednje godine"? Stručnjaci kažu da ovaj period počinje ranije i traje duže nego što mnogi pretpostavljaju.
Ovo su najčešće greške prilikom merenja krvnog pritiska
05.10.2026.•
1
Jednostavne greške prilikom merenja krvnog pritiska mogu da dovedu do znatno viših rezultata, pa čak i do pogrešne dijagnoze hipertenzije, upozoravaju stručnjaci.
Francuska uvodi porez na šećer kako bi smanjila gojaznost
05.10.2026.•
0
Francuska vlada planira da uvede novi porez na proizvode sa visokim sadržajem šećera u okviru budžeta za 2027. godinu, s ciljem borbe protiv gojaznosti.
Jedenje u samoći ili društvu može da promeni način na koji vaše telo metaboliše glukozu
05.10.2026.•
0
Jedenje u samoći moglo bi da promeni način na koji telo obrađuje obrok.
Za zdravlje srca važan je izbor mesa: Evo koje je najbolje jesti i u kojim uslovima
04.10.2026.•
1
Meso je čest izvor proteina, gvožđa i vitamina B12, ali nemaju sve vrste jednaku nutritivnu vrednost.
Voće za bolji san: Pomaže pri poremećaju spavanja
04.10.2026.•
0
Ako uveče dugo ne možete da zaspite, budite se tokom noći ili vam je ritam spavanja poremećen, možda ćete prvo pomisliti na melatonin.
VIDEO "AbortOmat" u Varšavi: Aktivisti otvorili roze paketomat za pilule za abortus
04.10.2026.•
0
Poljski aktivisti pokrenuli su paketomat koji omogućava ženama da dođu do pilula za abortus kako bi zaobišli gotovo potpunu zabranu prekida trudnoće u zemlji, prenosi danas Gardijan.
Nova studija: Šećer uz antibiotike može narušiti crevni mikrobiom
02.10.2026.•
0
Ishrana bogata šećerom tokom antibiotske terapije može dodatno narušiti crevni mikrobiom i podstaći razmnožavanje potencijalno opasnih bakterija, pokazuje nova studija objavljena u časopisu Nature, prenosi CNN.
Strah od zubara nije samo strah od bola: Evo zbog čega mnogi izbegavaju pregled
02.10.2026.•
0
Neki se plaše bola, drugi igle ili zvuka instrumenata, a treći strahuju od toga šta će stomatolog pronaći. Razlozi su različiti, ali jedno je zajedničko - pregled se odlaže, a strah raste.
VMA od danas ima "sajber nož": Savremeni sistem za lečenje onkoloških pacijenata
01.10.2026.•
2
Zamenik načelnika Vojno medicinske akademije (VMA) Ivan Leković rekao je danas da je od 1. oktobra građanima Srbije u toj ustanovi dostupan i "sajber nož".
U trudnoći brineš za dvoje: Zašto tada raste potreba za jodom?
30.09.2026.•
0
Devet meseci. Jedno telo. Dva života. I hiljade neverovatnih procesa koji se odvijaju svakog trenutka.
Humanitarna akcija "Čuti i razumeti" održana po 15. put
29.09.2026.•
0
Povodom Svetske nedelje gluvih i nagluvih osoba, koja se tradicionalno obeležava u poslednjoj nedelji septembra, u Gradskoj biblioteci u Čačku je 25. septembra održana 15. humanitarna akcija "Čuti i razumeti".
Komentari 2
Ис
Pekar
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar