Zašto treba jesti pečurke svakodnevno
Ovo su razlozi zbog čega bi još trebalo da konzumirate pečurke:
1. Pečurke su bogate hranljivim materijama i dokazano je da se njihovim konzumiranjem smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
2. Naučnici su pokazali da dnevna potrošnja pečuraka može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti za čak 70 %.
3. Pečurke su bogate dijetalnim vlaknima koji imaju veoma važnu ulogu kada je u pitanju zdravlje srca. Ako imate probleme sa srcem, češće uvrstite pečurke u svoj jelovnik.
4. One su odlične za jačanje imuniteta, a takođe pomažu i pri regulisanju slobodnih radikala koji oštećuju jetru.
5. Ako jedete pečurke svaki dan, rizik od raka će biti smanjen na 64%. Efekti će biti još veći ako konzumirate pečurke u kombinaciji sa šoljom zelenog čaja.
Komentari 1
Pera
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar