Osim što izbacuje toksine iz tela i oslobađa od stresa, stručnjaci tvrde da smanjuje pritisak i rizik od srčanih oboljenja.
Kako se navodi u istraživanju Univerziteta Eastern Finland, sobe ispunjene parom pomažu u širenju krvnih sudova zbog čega dolazi do oslobađanja stresa i smanjenja pritiska koji je jedan od glavnih uzročnika srčanih oboljenja koje opet dovode do smrti.
Od hipertnezije, odnosno visokog pritiska, pati oko 75 miliona ljudi širom sveta. Do 22. godine oko 15,5 odsto muškaraca ima dijagnostifikovanu hipertenziju.
U ovoj studiji učestvovao je 1.621 muškarac srednjih godina. Svi su imali pritisak ispod 140/90 što se smatra znakom hipertenzije. Podeljeni su u tri grupe: oni koji su išli u saunu jednom nedeljno, grupa koja je išla 2-3 puta nedeljno i grupa koja je išla četiri puta nedeljno.
Kod muškaraca koji su išli u saunu 2-3 puta nedeljno smanjen je rizik od hipertenzije za 24 odsto, dok kod onih koji su išli četiri puta nedeljno taj rizik je smanjen za 46 odsto.
Stručnjaci su rekli da se tokom boravka u sauni temperatura tela poveća za dva stepena što uzrokuje širenje krvnih sudova. Redovni boravak u sauni poboljšava i funkciju unutrašnjeg sloja krvnih sudova što pozitivno utiče na pritisak.
Pritisak se smanjuje tokom boravka u sauni i zbog opšte relaksacije tela i uma.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar