Menu 021

Umereno konzumiranje mlečnih proizvoda štiti od srčanih bolesti i moždanog udara

Konzumiranje tri manje porcije mlečnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja.
Život 12.09.2018. | 12:54
Umereno konzumiranje mlečnih proizvoda štiti od srčanih bolesti i moždanog udara
Foto: Pixabay
Mlečni proizvodi kao što su sir i mleko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umereno konzumiranje može da zaštiti srce.
 
Studija je sprovedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u kojima se mlečni proizvodi konzumiraju manje, rekla je Mahshid Degan sa Univerziteta Mekmaster u Kanadi, jedna od vođa ovog projekta. Ona je za britanski "Gardijan" izjavila da ovi nalazi mogu da posluže bogatijim zemljama u kojima se mlečni proizvodi izbegavaju zbog zdravlja.
 
"Umerena količina, tri puta na dan, može da zaštiti srce, a ne da ga ošteti. Mi savetujemo onim ljudima koji  unose veoma malo mlečnih proizvoda da povećaju unos", rekla je ona.
 
Zabrinutost zbog mlečnih proizvoda proističe iz činjenice da zasićene masti povećavaju nivo LDL holesterola, koji se vezuje za bolesti srca. Međutim, prema rečima Deganove, mlečni proizvodi sadrže i sastojke koji su dobri za ljude, kao što su posebne aminokiseline, nezasićene masti, vitamini K1 i K2, kalcijum, magnezijum i kalijum. 
 
Prema njenim rečima, ne treba odbacivati nešto vredno u želji da se otarasite nečeg beznačajnog.
Autor: Srna
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
  • Orwell Vegan
    12.09.2018 19:14
    Istina
    Laz.
  • istina
    12.09.2018 13:32
    https://www.kurir.rs/vesti/drustvo/2594491/zasto-ne-konzumirati-mleko-opasno-za-decu-a-narocito-za-devojcice-izaziva-rak
  • bs
    12.09.2018 13:21
    Klasicna propaganda propadajuce mlekarske industrije preko korumpiranih nutricionista. Istina o mleku je dijametralno suprotna:
    https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/41454913_10215014358484790_4032659401121726464_n.jpg?_nc_cat=0&efg=eyJpIjoidCJ9&oh=11c82c573ce2caaadc791fb52c20913d&oe=5C34ED5B

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
Cenovnik Impresum Kontakt Pravila i uslovi korišćenja Pošalji vest