Urolog otkriva koliko puta dnevno bi ljudi različitog uzrasta trebalo da mokre
Učestalost mokrenja razlikuje se od osobe do osobe, ali promene navika mogu biti i pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Foto: Pixabay
Na to koliko često odlazimo u toalet utiču brojni faktori, od vrste i količine tečnosti koju pijemo do godina i pola.
Specijalista urolog Hamid Abudi iz bolnice "New Victoria" objašnjava da čaj, kafa, alkohol i gazirana pića mogu da podstaknu preteranu aktivnost bešike.
Na učestalost mokrenja utiču i zdravstvena stanja poput infekcija mokraćnih puteva i trudnoće, ali i ozbiljnije bolesti. Ipak, jedan od ključnih faktora su godine, zbog kojih se navike mokrenja tokom života mogu menjati, prenosi Index.hr.
Deca: 6 do 14 puta dnevno
"Mala deca mogu da mokre od osam do 14 puta dnevno, dok se kod starije dece taj broj smanjuje na šest do 12 puta", kaže Abudi.
Ako dete ima potrebu da mokri češće, uzrok može biti anksioznost, unos kofeina, zatvor ili alergija na određenu hranu. Među drugim mogućim razlozima su predugo zadržavanje mokraće, mali kapacitet bešike ili anatomske nepravilnosti.
Tinejdžeri: 4 do 6 puta dnevno
Tinejdžeri u proseku mokre četiri do šest puta dnevno, ali taj broj može da poraste tokom puberteta zbog hormonalnih promena.
Abudi ističe da u većini slučajeva nema razloga za zabrinutost i da se stanje stabilizuje samo od sebe. Ipak, učestalo mokrenje ponekad može da bude znak zdravstvenog problema.
Ako se nastavi, mogući uzroci su infekcije mokraćnih puteva, dijabetes, prekomeran unos kofeina ili, u retkim slučajevima, rak bešike.
Odrasli do 60 godina: 6 do 9 puta dnevno
Za većinu odraslih normalno je da mokre pet do osam puta tokom dana i jednom noću, u zavisnosti od okolnosti. Abudi navodi da žene uglavnom mokre češće od muškaraca.
Jedno istraživanje pokazalo je da žene mokre u proseku 5,6 puta dnevno, a muškarci 4,8 puta.
"Kod žena okidač može biti trudnoća, jer pritisak deteta na matericu izaziva češću potrebu za mokrenjem i nokturiju, odnosno noćno mokrenje", objašnjava Abudi.
Infekcije mokraćnih puteva takođe su veoma česte kod žena i mogu da povećaju učestalost mokrenja.
Pročitaj još
Stariji od 60 godina: do 10 puta dnevno
Sa godinama postaje teže zadržati mokraću jer funkcija bubrega slabi, a mišići bešike gube elastičnost. Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), češće postaje i noćno mokrenje.
Starije osobe mogu da se bude i do dva puta tokom noći zbog smanjenog nivoa antidiuretskog hormona (ADH), koji učestvuje u regulisanju količine vode u organizmu.
Abudi napominje da stariji ljudi zbog različitih zdravstvenih problema češće uzimaju diuretike, što takođe može da poveća broj odlazaka u toalet.
"Kod muškaraca se sa godinama povećava prostata. To stvara pritisak na bešiku i može da poveća učestalost mokrenja", dodaje on.
Kada potražiti pomoć lekara
Abudi preporučuje odlazak kod lekara ako primetite krv u mokraći ili bilo kakvu značajniju promenu u uobičajenim navikama mokrenja.
Savetuje i konsultaciju sa lekarom ako se noću budite više od jednom zbog potrebe za mokrenjem. Posebno oprezni trebalo bi da budu pušači kod kojih se pojave promene u mokrenju, jer imaju povećan rizik od raka bešike.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Samo jedan odlazak u saunu izaziva nagli porast broja imunskih ćelija u krvi
01.11.2026.•
0
Samo jedan odlazak u saunu mogao bi da izazove iznenađujuću reakciju imunskog sistema.
Da li je bolje da muškarci mokre sedeći ili stojeći?
01.11.2026.•
2
Novo istraživanje pokazuje da za zdrave muškarce položaj praktično nema značaja, ali da situacija može biti drugačija kod onih koji imaju probleme sa mokrenjem.
Jod - mali mineral koji ima veliku ulogu
30.10.2026.•
0
Da li ste znali da nedostatak samo jednog minerala može imati dugoročne posledice po razvoj dečjeg mozga, sposobnost učenja i intelektualni potencijal?
U Srbiji 140.000 obolelih od psorijaze: Razgovor sa dermatologom prvi korak
29.10.2026.•
4
Od psorijaze boluje dva do tri odsto svetske populacije, a procenjuje se da u Srbiji ima oko 140.000 obolelih, saopštilo je danas Udruženje dermatoloških pacijenata "3P" povodom Svetskog dana borbe protiv psorijaze.
Tragovi koronavirusa pronađeni u organima skoro tri godine nakon kovida19
28.10.2026.•
1
Postkovid komplikacije i aktiviranje uspavanih ćelija raka naučnici sa ruskog Univerziteta "Sečenov" povezali su sa produženim zadržavanjem komponenti SARS-CoV-2 u tkivu unutrašnjih organa.
Naučnici dokazali da dve vrste voća imaju moć da uspore starenje ćelija
27.10.2026.•
0
Polifenoli iz borovnica i brusnica mogli bi da uspore starenje ćelija i razvoj fibroze, odnosno zamene zdravog tkiva tkivom nalik ožiljku, pokazalo je istraživanje naučnika iz Surguta i Kazahstana.
Koji čaj je najbolji za zdravlje srca?
26.10.2026.•
0
Redovno konzumiranje čaja moglo bi da doprinese zdravlju srca i krvnih sudova, pokazuju naučna istraživanja.
Konzumiranje oraha uz večeru moglo bi da poboljša san
26.10.2026.•
1
Konzumiranje oraha u večernjim satima moglo bi da pomogne ljudima da brže zaspe i kvalitetnije spavaju, pokazuje istraživanje.
Redosled kojim jedemo hranu utiče na šećer u krvi
26.10.2026.•
1
Nije važno samo šta jedemo, već i kojim redosledom.
Naučnici možda otkrili zašto se prostata kod muškaraca povećava s godinama
26.10.2026.•
0
Naučnici sa Univerziteta Džons Hopkins otkrili su posebnu vrstu ćelija koja bi mogla da objasni zašto se prostata kod muškaraca povećava tokom starenja.
Više od polovine ljudi sa visokim krvnim pritiskom ne zna da ga ima
26.10.2026.•
0
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, jedan je od glavnih faktora rizika za srčane bolesti, srčani i moždani udar.
Kada je najbolje jesti fermentisanu hranu za zdravlje creva?
25.10.2026.•
0
Fermentisana hrana, poput jogurta, kefira, kimčija i kiselog kupusa, sve je popularnija zbog potencijalnih koristi za zdravlje creva.
Naučnici otkrili kako vežbanje može da uspori starenje mišića
25.10.2026.•
0
Vežbanje ne čini mišiće samo snažnijim već im pomaže i da se oslobode oštećenih proteina koji se nagomilavaju tokom starenja.
Naučnici identifikovali novi podtip depresije povezan sa poremećajem biološkog sata
25.10.2026.•
0
Australijski naučnici identifikovali su novi podtip depresije, nazvan "cirkadijalna depresija", koji je povezan sa poremećajima unutrašnjeg biološkog sata.
Naučnici utvrdili: Orgazam vam može otčepiti nos
25.10.2026.•
0
Lekar ne može da vam napiše recept za ovaj prijatan način otčepljivanja nosa - a sigurno ga nećete pronaći ni na policama apoteka.
Naučnici otkrili zašto sezonske alergije mogu da postanu sve jače
25.10.2026.•
0
Kijanje, zapušen nos, svrab očiju i suzenje samo su neki od simptoma sezonskih alergija koje muče milione ljudi širom sveta.
VIDEO: Lekar pokazao kako pucketanje vrata može da dovede do moždanog udara
25.10.2026.•
0
Pucketanje vrata mnogima je svakodnevna navika koja donosi osećaj opuštanja, ali snažno i naglo uvrtanje glave u retkim slučajevima može da izazove ozbiljne povrede krvnih sudova, pa čak i moždani udar.
Letnje vrućine ove godine odnele 50.000 života u Evropi
25.10.2026.•
1
Ekstremne vrućine su ovog leta odnele više od 50.000 života u Evropi, a smatra se da su gotovo dve trećine tih smrtnih slučajeva posledica klimatskih promena, pokazuje nova studija.
Batut: Za nedelju dana zabeležno 7.000 slučajeva oboljenja sličnih gripu
25.10.2026.•
0
U Srbiji je od 12. do 18. oktobra zabeleženo 7.035 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Fizička aktivnost mogla bi da uspori starenje jajnika: Naučnici ispituju i lek sa sličnim dejstvom
24.10.2026.•
1
Fizička aktivnost mogla bi da pomogne u očuvanju jajnika i usporavanju njihovog starenja, pokazuje novo istraživanje sprovedeno na miševima i ljudima.
Posle koliko stepenika ostanete bez daha: Kada treba da obratite pažnju?
21.10.2026.•
2
Ako se zadišete čim se popnete na jedan ili dva sprata, niste jedini.
Komentari 1
Море
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar