Spavajte sami

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Udruženje pacijenata: Bolest bubrega ima 700.000 ljudi u Srbiji, bitno rano otkrivanje i lečenje

12.03.2026.• 0

Hronična bolest bubrega pogađa oko deset odsto svetske populacije, a procenjuje se da u Srbiji sa tim oboljenjem živi oko 700.000 građana, saopštilo je Udruženja pacijenata "Zajedno za novi život".

Fotografija vaše ruke mogla bi otkriti redak zdravstveni poremećaj

12.03.2026.• 0

Gatanje iz dlana možda ne može predvideti vašu budućnost, ali ako okrenete ruku, to bi moglo otkriti ključne informacije o tome koliko dugo biste mogli živeti.

U Srbiji počinje sprovođenje TAVI procedure kod dece o trošku RFZO

12.03.2026.• 0

Minimalno invazivna TAVI metoda zamene aortnog zaliska prvi put u Srbiji će početi da se primenjuje kod dece.

Koliko jagode zapravo imaju vitamina?

12.03.2026.• 1

Jagode su jedno od najpopularnijih prolećnih voća, a osim što su slatke i osvežavajuće, poznate su i po visokom udelu vitamina.

Šta je zdravije: Zeleni čaj ili mača?

12.03.2026.• 2

I zeleni čaj i mača su bogati izvori antioksidanata, sićušnih ali moćnih jedinjenja koja štite vaše ćelije od oštećenja izazvanih reaktivnim jedinjenjima koja se zovu slobodni radikali.

Šta se dešava sa vašim krvnim pritiskom kada smanjite unos soli

12.03.2026.• 0

Većina ljudi konzumira previše soli - oko devet grama dnevno. Smanjenje unosa soli može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

I previše sna može biti štetno po zdravlje

12.03.2026.• 1

Iako se stalno upozorava na opasnosti nedovoljnog sna, retko kad se govori o tome da i previše sna može biti štetno.

Savet gastroenterologa: Ovo je najbolja večera za zdravlje creva

11.03.2026.• 0

Ako želite da unapredite zdravlje creva, saveti gastroenterologa mogu biti od velike pomoći.

U koje vreme treba da prestanete da jedete pre spavanja? Evo šta kaže nauka

11.03.2026.• 2

Obično, kada stručnjaci govore o zdravijim izborima u ishrani, obično se odnose na to šta stavljate - ili ne stavljate - na svoj tanjir.

Ekstremne vrućine sada ograničavaju aktivnosti trećine ljudi na planeti

10.03.2026.• 1

Ekstremne vrućine sada utiču na jednu od tri osobe širom sveta i ograničavaju količinu vremena koju ljudi mogu bezbedno da provode u aktivnostima na otvorenom, pokazala su najnovija istraživanja.

Mart posvećen multiplom mijelomu: Važnost prve linije terapije i rane dijagnostike

10.03.2026.• 0

U Beogradu će od 13. do 14. marta, po prvi put u ovom delu Balkana, biti održan edukativni sastanak Internacionalnog društva za multipli mijelom.

Kako ishrana i suplementacija direktno utiču na nivo energije

10.03.2026.• 0

Održavanje visokog nivoa energije tokom dana nije pitanje sreće, već biologije.

Postoje li zaista brz ili spor metabolizam? Evo šta nauka kaže

10.03.2026.• 0

Da li ste ikada čuli da neko za sebe tvrdi da ima "brz" metabolizam? To obično znači da može da jede šta god želi bez dobijanja na težini.

Studija sugeriše: Vegetarijanska ishrana smanjuje rizik od pet vrsta raka

08.03.2026.• 2

Studija je utvrdila da vegetarijanci imaju 21 odsto manji rizik od raka pankreasa i 12 odsto smanjen rizik od raka prostate.

Tinejdžeri spavaju manje nego ikada - i za to nisu krivi samo telefoni

08.03.2026.• 0

Tinejdžeri spavaju manje nego ikada - i to postaje kriza.

Po prvi put u laboratoriji uzgojeni potpuno funkcionalni folikuli dlake

08.03.2026.• 0

Korak smo bliže pronalaženju pravog leka za ćelavost. Po prvi put naučnici su u laboratoriji stvorili funkcionalne folikule dlake koji prirodno prolaze kroz periode rasta.

Ljudi nemaju sezonu parenja - ovo su razlozi

08.03.2026.• 2

Za razliku od rike jelena ili prolećne pomame crvenih lisica, ljudi ne stavljaju rogove niti čekaju da procvetaju prve voćke pre nego što pređu na stvar.

Stručnjaci kažu: Treba vežbati uz tišu muziku

08.03.2026.• 0

Lekari su pozvali na smanjenje glasnoće muzike tokom vežbanja nakon što je nova studija pokazala da niža glasnoća nema značajan uticaj na nivo napora pri vežbanju.

Istraživanje: Protein povezan sa Parkinsonovom bolešću utiče na napredovanje Alchajmerove bolesti kod žena

07.03.2026.• 0

Nova otkrića mogla bi da objasne zašto demencija kod Alchajmerove bolesti često brže napreduje kod žena i mogla bi da otvore nove pravce istraživanja i budućih terapija, naveli su istraživači.

Test zavisnosti od cigareta - šest kratkih pitanja

06.03.2026.• 6

Dug niz godina kao jedan od načina nečije (ne)zavisnosti od cigareta koristi se Fagerstorm test zavisnosti od nikotina.

Istraživanje: Ljudi nakon lekova za mršavljenje vrate većinu izgubljene težine

05.03.2026.• 1

Osobe koje koriste injekcije za mršavljenje poput Mounjara ili Wegovyja vratiće oko dve trećine izgubljene težine u godinu dana kad prestanu da ih uzimaju.