Deset (ne)očekivanih simptoma menopauze o kojima se retko govori
Menopauza je prirodna faza u životu žene koja se obično javlja između 45. i 55. godine i često je povezana sa poznatim tegobama kao što su talasi vrućine ili neredovna menstruacija.
Foto: Pixabay (ilustracija)
Pored ovih uobičajenih znakova, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene, upozorava platforma Balans.
Menopauza označava kraj reproduktivnog perioda, uzrokovanog padom nivoa estrogena i progesterona.
Dok neke žene prolaze kroz postepenu perimenopauzu, druge se suočavaju sa iznenadnim promenama.
Deset neobičnih simptoma mogu ukazivati na početak ove faze.
1. Naleti hladnoće
Pored poznatih valunga, neke žene doživljavaju iznenadni osećaj hladnoće, poput drhtavice, koji traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
Stručnjaci smatraju da su uzrok hormonalne promene u hipotalamusu, delu mozga koji reguliše telesnu temperaturu.
2. Suvoća očiju
Osećaj suvoće, peckanja ili zamagljenog vida može ličiti na alergije, ali je često povezan sa menopauzom.
Prema studiji iz 2017. godine, pad nivoa testosterona smanjuje proizvodnju suznog filma, što može biti posebno izazovno za žene koje rade za računarom.
3. Krhki nokti
Nokti koji postaju tanji, mekši ili se lako lome mogu signalizirati dolazak menopauze.
To je zbog smanjenja keratina, proteina koji zavisi od hormona kao što su estradiol i progesteron.
4. Gorušica
Neprijatan osećaj pečenja u stomaku, često praćen nadimanjem ili lošim zadahom, može se pogoršati tokom menopauze zbog hormonskih fluktuacija, ali i stresa, loše ishrane ili konzumiranja alkohola.
5. Vrtoglavica
Pored mentalne magle, mnoge žene doživljavaju povremeno vrtoglavicu, posebno tokom tuširanja toplom vodom. Uzrok mogu biti promene u nivou hormona koje utiču na protok krvi i ravnotežu.
6. Promenjeno čulo mirisa
Neke žene primećuju da osećaju manje mirisa, dok druge postaju preosetljive na određene arome. Hormonske promene utiču na mozak, koji obrađuje mirise i ukuse.
7. Tinitus
Tinitus, ili zujanje u ušima, može se pojaviti tokom menopauze, izazivajući stres, nesanicu ili poteškoće u koncentraciji. Prema istraživanju iz 2022. godine, 19 odsto žena u perimenopauzi ili menopauzi prijavilo je ovaj simptom.
Pročitaj još
8. Osećaj peckanja u ustima
Osećaj peckanja na jeziku, desni ili unutrašnjoj strani obraza, sličan osećaju nakon konzumiranja toplog napitka, može biti povezan sa padom hormona koji podržavaju oralno zdravlje, uzrokujući suvoću ili čak parodontalne probleme.
9. Svrab kože
Suva, gruba koža ili neobjašnjivi svrab su uobičajeni tokom menopauze. Smanjenje kolagena usled pada hormona može dovesti do tanje kože i pojave bora.
10. Lupanje srca
Iznenadni osećaj ubrzanog rada srca, koji traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, može se javiti sa talasima vrućine, noćnim znojenjem ili vrtoglavicom, signalizirajući hormonske promene, prenosi Index.hr.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Temperatura kod dece: Kada je bezazlena, a kada znak za uzbunu?
02.05.2026.•
0
Povišena temperatura jedan je od najčešćih razloga za odlazak kod pedijatra, ali sama po sebi nije bolest već prirodan odgovor organizma na infekciju.
Ovo su znakovi da vam hronično nedostaje san
01.05.2026.•
0
Hronični nedostatak sna najčešće povezujemo s očiglednim simptomima poput iscrpljenosti, ali telo često šalje i suptilnije znakove koji mogu da prođu neprimećeno.
Ako ste stalno umorni možda vam nedostaje ovaj nutrijent
01.05.2026.•
1
Mnogi ljudi se svakodnevno osećaju iscrpljeno i bez energije, čak i kada spavaju dovoljno i redovno.
Mađarski hirurg izveo složenu operaciju na otvorenom srcu na ulici: Spasao život pacijentu
30.04.2026.•
6
Mađarski lekar je izveo složenu operaciju na otvorenom srcu na ulici, za koju stručnjaci kažu da je jedinstvena u Mađarskoj i izuzetno retka širom Evrope.
Ako se mučite sa alergijama: Ovo su najefikasniji preparati za ublažavanje simptoma
30.04.2026.•
0
Magistarka farmacije Jelena Čizmić ističe da su intranazalni kortikosteroidi najbolja terapija za ublažavanje alergijskih simptoma, a koriste se i suplementi na bazi kalcijuma, cinka i kvercetina i probiotski preparati.
Zašto ste stalno umorni: Možda vam nedostaje jod
30.04.2026.•
0
Ako se budite umorni, teško koncentrišete i osećate usporeno - to nije prolazno stanje, već znak da telo ne funkcioniše optimalno.
Sve više Amerikanaca pije sirovo mleko - uprkos epidemijama i upozorenjima naučnika
30.04.2026.•
3
Pristalice konzumiranja sirovog mleka u SAD nastoje da taj potencijalno opasan proizvod učine šire dostupnim i lakšim za nabavku, čak i dok nova epidemija - jedna od najmanje pet za godinu dana - razboljeva decu.
Evo kako psi i mačke utiču na naše mentalno zdravlje
29.04.2026.•
1
Kućni ljubimci aktivno doprinose poboljšanju dobrobiti ljudi.
Koga najčešće ubadaju komarci? Imaju "favorita" među krvnim grupama
29.04.2026.•
3
Neki ljudi su zaista skloniji ubodima komaraca, a naučnici tvrde da za to postoje konkretni razlozi. Na to koga će komarci pre ubosti utiče niz faktora, od genetike i metabolizma do odeće koju nosite.
Stres, hrana ili nešto treće? Šta zaista pokreće IBS
29.04.2026.•
0
April je mesec podizanja svesti o sindromu iritabilnog creva (IBS), stanju koje pogađa sve veći broj ljudi, a o kojem se i dalje nedovoljno govori.
Sledi testiranje na ljudima - implant u mozgu za lečenje depresije
28.04.2026.•
0
Najnoviji interfejs između mozga i računara mogao bi da pomogne ljudima da se oporave od teške depresije.
Otkrivena nova bolest pluća: Zbog pucketanja pri disanju zove se "kokica", javlja se kod onih koji vejpuju
28.04.2026.•
0
Ruski lekari dijagnostikovali su takozvanu bolest pluća nazvanu "kokica" ne samo na osnovu jednog simptoma, pucketanja prilikom disanja, već i na osnovu sve češćeg kratkog daha i poremećaja spavanja.
Naučnici identifikovali najopasnije vreme u životu za gojenje
26.04.2026.•
0
Nova studija sugeriše da nije samo dobijanje na težini ono što utiče na naše zdravlje tokom života, već i kada dobijamo kilograme.
Da li vodica za ispiranje usta zaista oštećuje srce?
26.04.2026.•
1
Video snimci na društvenim mrežama tvrde da vodica za ispiranje usta može povećati rizik od povećanog krvnog pritiska - i potencijalno oštetiti zdravlje srca.
SZO: U Evropi samo četiri zemlje vakcinišu dovoljno ljudi protiv gripa
26.04.2026.•
0
Iako vakcinacija protiv sezonskog gripa postoji kao mera Svetske zdravstvene organizacije više od 20 godina, samo četiri evropske zemlje vakcinišu dovoljno ljudi kako bi se odbranili od te bolesti.
Direktor Instituta "Dedinje": Važno je da ne jedemo žderući, nego onoliko koliko možemo da "sagorimo"
26.04.2026.•
3
Direktor Instituta "Dedinje" Milovan Bojić upozorio je da smo zemlja sa najvećim procentom smrtnosti od bolesti srca i krvnih sudova i apelovao na građane na mere prevencije i odvikavanje od nezdravih životnih navika.
Dnevna mera šećera: Koliko je previše, a koliko bezbedno
25.04.2026.•
1
Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.
Za roditelje dečaka: Zašto je HPV vakcina važna i za muškarce
25.04.2026.•
2
Vakcina koja je dugo bila preporučivana isključivo kao zaštita od raka grlića materice kod žena sada pokazuje jasne koristi i za muškarce.
Ove namirnice smanjuju žudnju za slatkišima
23.04.2026.•
4
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena.
Tihi znakovi nedostatka joda koje mnogi ignorišu
22.04.2026.•
0
Jod je mineral o kome se retko razmišlja - dok ne počnu problemi. Iako je potreban u malim količinama, njegova uloga u organizmu je ključna.
Britanija uvela doživotnu zabranu pušenja za osobe rođene posle 2008. godine
22.04.2026.•
16
Deca uzrasta 17 godina ili mlađa suočiće se sa doživotnom zabranom kupovine cigareta, pošto je Zakon o duvanu i vejpingu prošao Parlament u Velikoj Britaniji.
Komentari 3
Kragujevcanka
Uzivam u svakom danu.
В.
Ana
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar