Ništa se nije dogodilo - ali je delovalo veoma stvarno.
Ovo iskustvo ima dramatično ime: sindrom eksplodirajuće glave.
Uprkos alarmantnom nazivu, nije opasan, nije bolan i nije znak da nešto nije u redu sa mozgom.
Šta je to?
Sindrom eksplodirajuće glave je vrsta poremećaja spavanja poznata kao parasomnija.
Parasomnije su neobična iskustva koja se javljaju tokom spavanja ili tokom prelaza između sna i budnosti.
Kod sindroma eksplodirajuće glave, osoba "čuje" iznenadan zvuk koji deluje kao da potiče duboko iz unutrašnjosti glave. To je čulna percepcija koju generiše mozak, a ne spoljašnji zvuk.
Obično se javlja pri uspavljivanju ili buđenju, najčešće kada je osoba pospana i pred samim uspavljivanjem, piše
ScienceAlert.
Ljudi često opisuju iznenadan prasak ili glasan metalni zvuk, pucnje, eksploziju, talase koji udaraju, zujanje elektriciteta, lupanje vrata ili vatromet.
Sindrom eksplodirajuće glave može biti veoma zastrašujući. Glasan zvuk može biti praćen i drugim senzacijama, uključujući kratak bol u glavi (iako je obično bezbolan), bljeskove svetlosti, osećaj izlaska iz tela ili osećaj struje koja prolazi kroz telo.
Epizoda traje samo delić sekunde ili nekoliko sekundi i obično potpuno nestaje kada se osoba probudi. Neki ljudi dožive samo jednu epizodu, dok drugi mogu imati povremene epizode ili kratke serije pre nego što se stanje smiri.
Zbog toga što je iskustvo tako iznenadno i neobično, mnogi se plaše da su imali moždani udar ili napad, ili da se dogodilo nešto katastrofalno. Drugi ga tumače kao natprirodan ili zlokoban događaj.
Uzrok uznemirenosti nije bol, već zbunjenost i reakcija tela na alarm. Mozak je delimično budan, dezorijentisan i nakratko aktivira sistem "bori se ili beži".
Šta ga uzrokuje?
Ne znamo tačan uzrok, ali istraživači su predložili nekoliko teorija.
Pošto se epizode javljaju tokom prelaza u san i iz sna, mogu biti povezane sa procesima koji proizvode takozvane hipnagogne halucinacije (živopisna čulna iskustva koja se mogu javiti dok tonete u san).
Dok tonemo u san, različiti delovi mozga se postepeno isključuju u koordinisanom redosledu.
Kod sindroma eksplodirajuće glave, taj proces može biti povezan sa gašenjem neuronskih sistema koji inhibiraju auditivnu obradu. Vaš mozak to može protumačiti kao glasan zvuk.
Povezana teorija predlaže kratkotrajno smanjenje aktivnosti moždanog stabla, posebno retikularnog aktivacionog sistema (koji je uključen u regulaciju prelaza između budnosti i sna).
Sindrom eksplodirajuće glave obično ne uključuje bol i zato se razlikuje od glavobolja i migrena. Njegove karakteristične osobine takođe čine epilepsiju malo verovatnim objašnjenjem za većinu ljudi.
Koliko je čest?
Sindrom eksplodirajuće glave je češći nego što možda mislite. Javlja se kod najmanje 10 odsto populacije, a oko 30 osdto ljudi će ga doživeti bar jednom u životu.
Može se javiti u bilo kom uzrastu, često nakon 50. godine. Možda je nešto češći kod žena, ali ne znamo zašto.
Verovatnije se javlja kod ljudi koji imaju druge poremećaje spavanja, kao što su nesanica ili paraliza sna.
Takođe je povezan sa:
- većim stresom ili emocionalnom napetošću nego obično
- anksioznošću
- poremećenim obrascima spavanja ili lošim snom praćenim dnevnim umorom.
Kako se leči?
Sindrom eksplodirajuće glave je bezopasan i nije znak ozbiljnog problema sa mozgom. Epizode su obično kratke i mogu se javljati povremeno ili u kratkim serijama pre nego što nestanu same od sebe.
Kada se ljudi uvere da stanje nije štetno i da nije znak oštećenja mozga ili ozbiljne bolesti, epizode mogu postati manje zastrašujuće i ređe.
Lekovi se razmatraju ako su epizode česte i veoma uznemirujuće, ali ne postoje velika klinička ispitivanja koja bi usmerila lečenje. Neki pacijenti su imali koristi od lekova kao što je klomipramin, ali dokazi su ograničeni i potrebno je više istraživanja.
Češće, lečenje se sastoji od umirivanja i poboljšanja navika spavanja. Neki ljudi navode da rešavanje problema sa spavanjem, smanjenje umora i praktikovanje tehnika pažnje i disanja može pomoći.
Uglavnom bezopasan
Godine 1619, francuski filozof Rene Dekart opisao je tri sna koja je smatrao znakom božanskog otkrivenja. U jednom je čuo glasan zvuk i video jak bljesak svetlosti kada se probudio. Neki istraživači su sugerisali da je zapravo doživljavao sindrom eksplodirajuće glave.
Uprkos dramatičnom nazivu, sindrom eksplodirajuće glave je bezopasan. Za mnoge ljude, najefikasnija intervencija je razumevanje šta je to - i saznanje da nije opasno.
Iako je uglavnom bezopasan, trebalo bi potražiti medicinski savet ako se epizode često javljaju, utiču na kvalitet života ili izazivaju uznemirenost. Obratite se lekaru ako su bolne ili povezane sa napadima, dugotrajnom konfuzijom, gubitkom svesti ili jakom glavoboljom.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar