Većina ljudi ne pridržava se svojih novogodišnjih odluka ni nedelju dana, pokazuje istraživanje.
U istraživanju, koje su sproveli naučnici Univerziteta Hertfordšajr, učestvovalo je 2.000 ljudi koji su odlučili da će se novogodišnje odluke pridržavati najmanje dve nedelje. Istraživanje je pokazalo da su ljudi, koji su odlučili da će prestati da puše i da će se zdravije hraniti i koji su se oslanjali isključivo na snagu volje, odustajali od zacrtanih ciljeva i pre nego što je prošlo sedam dana. Samo je 26 odsto ispitanika koji su se oslanjali samo na snagu volje uspelo da dostigne zacrtani cilj od dve nedelje.
Međutim, među ljudima koji su, osim samokontrole, koristili i druge tehnike, taj postotak se popeo na 35 odsto. Uspeh je bio veći kod onih koji su porodici i prijateljima rekli za svoje ciljeve. Profesor psihologije Ričard Vajseman, koji je vodio ovo istraživanje, rekao je da novogodišnje odluke često padaju u vodu jer ljudi pokušavaju previše toga da urade u prekratkom vremenskom roku i ne traže odgovarajuću potporu koja bi im u tome pomogla.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar