Ovo je najbolji napitak protiv mamurluka: Ublažava mučninu i hidrira telo
Dan posle novogodišnje zabave je sinonim za mamurluk, kojeg na sve načine pokušavamo da se rešimo.
Foto: Pixabay
Glavobolja i telo "osušeno" alkoholom su izdajnički znaci noći provedene u slavlju, piše Zadovoljna.hr.
U nastavku pročitajte pet saveta kako da sebi pomognete ako patite od mamurluka i jednostavan, proveren recept za piće koje pomaže.
Nezamenljiva i najzdravija voda ključna je kapljica u svakoj borbi sa dehidriranim telom, pa i kada je reč o mamurluku. Osećaj suvoće u telu smanjiće se ako tokom slavlja, a naročito sutradan, pijete vodu po pola litra na svakih sat vremena.
Pokušajte da izbegavate masnu i slatku hranu, umesto toga posegnite za svežim voćem i povrćem.
Započnite jutro sa razbuđujućom i lekovitom mešavinom vode i limuna, u pola litra mlake vode dodajte sveže ceđeni limun, promešajte i popijte.
Za okrepljujući napitak posle obroka pomešati pola litra vode sa dva decilitra čistog soka od jabuke bez dodavanja šećera i pola kašike jabukovog sirćeta. Idealno bi bilo da skuvate dve jabuke i dve dunje, takva voda je bogata hromom, mineralom koji pojačava delovanje insulina u telu i stimuliše ćelije da primaju glukozu.
Pokušajte da izbegavate masnu i slatku hranu, umesto toga posegnite za svežim voćem i povrćem. U toku dana pojedite najmanje dva tanjira paradajz supe ili domaće piletine u koju ste dodali luk, beli luk i crvenu papriku. Ovo povrće, baš kao i pileće meso, sadrži aminokiselinu cistein, koja pomaže u obnavljanju jetre.
Poznato je da kupljena energetska pića sadrže niz šećera i aditiva, pa iako nam se čini da nam vraćaju energiju, zapravo je kradu iz organizma na duži rok, što ne želimo tokom mamurluka. Zamena za takve postoji, i to domaća, koja sadrži tri najvažnija sastojka za vraćanje umornog organizma u život, minerale, vodu i ugljene hidrate.
Domaći energetski napitak protiv mamurluka
Od sastojaka vam je potrebno: 2 dcl vode, 2 dcl sveže ceđenog soka od pomorandže, četvrtina kašičice soli i pola kašičice sveže rendanog đumbira.
Priprema:
Pomešati ključalu vodu i sok od pomorandže, pa posoliti i kratko promešati. Pijte energetsku bombu kad god osetite nagli pad energije u telu.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Recepti
Ideja za ručak: Kako napraviti tradicionalnu karbonara pastu kao u Italiji?
07.04.2024.•
1
Karbonara je italijansko jelo toliko značajno da se svakog 6. aprila u ovoj zemlji slavi Nacionalni dan karbonare.
Austrijski gulaš od krompira s kobasicama
01.04.2024.•
0
Ako ga niste probali, sigurni smo da će vas ovo jelo oduševiti raskošnim ukusom koji daju tako obične namirnice i malo začina.
Testenina inspirisana poznatim koktelom senzacija na internetu
24.03.2024.•
0
Ovih dana na internetu je hit testenina inspirisana koktelom prljavi martini, a već ga je dosta ljudi isprobalo.
Kako se pravilno kuva testenina i zašto ne treba dodavati ulje u vodu
16.03.2024.•
5
Kuvanje testenine treba da bude lako, međutim, neko je prekuva, a nekom, pak, ispadne sirova.
Recept za supu za koju na Sardiniji tvrde da zbog nje žive duže od 100 godina
11.02.2024.•
0
Uz Okinavu, Ikariju, Nikoju i grad Loma Linda, italijansko ostrvo Sardinija naziva se plavom zonom.
VIDEO: Ovo je tajna najboljeg bolonjez sosa
20.01.2024.•
0
Špagete bolonjeze su jedno od najpopularnijih jela italijanske kuhinje, koje se takođe često nalazi na našem meniju.
Savršena za svaku priliku: Napravite filom bogatu, ukusnu Vasinu tortu
06.01.2024.•
2
Ukoliko ste u potrazi za raskošnom tortom punom bogatog fila, onda ne tražite dalje.
Šta je sve u originalnom receptu za rusku salatu
05.01.2024.•
1
Sezona je praznika, a to znači samo jedno - kašike i kašike ruske salate.
Jeste li probali gurabiju? Mnogima se nije dopala
04.01.2024.•
2
Tradicionalna bosanskohercegovačka poslastica, gurabija, našla se na popisu 100 najlošije ocenjenih jela u svetu, zauzevši 90. mesto s ocenom 2,8.
VIDEO: Kako napraviti kajganu bez jaja?
03.01.2024.•
3
Kajganu je moguće napraviti i bez namirnica životinjskog porekla.
VIDEO Ako pravite jaja "na oko": Dodajte malo vode prilikom prženja
31.12.2023.•
2
Kako biste spremili savršeno pržena jaja "na oko", može vam pomoći trik podeljen na Tiktoku.
VIDEO Ovako se prave najukusnije princes krofne: Jednostavan recept za kremastu poslasticu
30.12.2023.•
0
Novogodišnji i božićni praznici su tu, ali i recept za najlepše princes krofne.
Mala caka da vam krompir iz rerne uvek bude hrskav
27.12.2023.•
0
Krompir je gotovo svima omiljena namirnica i uživamo u njemu spremajući ga na bezbroj načina. Jedan od načina je pripremanje u rerni, međutim, često ne ispadne hrskav koliko bismo želeli.
Kuglice sa smokvama punjene orasima - ukusna poslastica za praznike
24.12.2023.•
0
Novogodišnji i božićni praznici se bliže, pa tako i vreme kada isprobavamo brojne recepte.
VIDEO Praznični hit na društvenim mrežama: Jelka od lisnatog testa sa sirom i belim lukom
23.12.2023.•
0
Društvene mreže su nepresušni izvor inspiracije kada su u pitanju hrana i recepti. Jedan od hitova na Tiktoku je trenutno recept za jelkicu od lisnatog testa.
Zlatno mleko: Zdravo, a pravi se za 10 minuta
17.12.2023.•
1
Zlatno mleko je napitak poznat od davnina, koji ima brojne blagodeti.
Sočna čokoladna torta - laka za pripremu
17.12.2023.•
0
Za ljubitelje postastica, sočna čokoladna torta je sa razlogom na prvom mestu.
Umak, namaz ili dodatak jelima: Kako da napravite pikantni humus?
08.12.2023.•
0
Humus je ukusan i hranljiv namaz koji se priprema od kuvanih leblebija, tahinija (susamovog putera), belog luka, limunovog soka i maslinovog ulja.
Kroasani sa kremom - nećete im odoleti
02.12.2023.•
0
Vikned je vreme kada možemo da se prepustimo slatkim užicima.
Za zimu idealna: Pileća čorbica sa povrćem
29.11.2023.•
0
Hladnoća često budi želju za toplim obrocima koji mogu da vas ugreju.
Komentari 9
BEG-Istra-SCHWAB.
aha
- ne treba sve da eksirate, izmedju pica casa vode
- ako nisi jeo gari pozdravi se odmah, dzaba ti i posle jer ce sve napolje
- med i jabukovo sirce pre cuganja
- ako mesate pica idite od slabijih ka jacim, nikad ne gasite jaca slabijim
- ako vam se vrti u glavi, jednu nogu stavite na pod pa ce da se vrti manje
- ujutru jedino pomaze ladna casa piva cak iako ste se ispovracali, vratice vas u zivot
- tek nakon toga jedite masno ali ne previse da ne bi zaspali
- kafa i energetski napici su mac sa dve ostrice, dok drze jaki su za zeludac i zivce a cim puste jos vam je gore
- pre spavanja paracetamol i pola litre vode minimum
- potrazite pomoc za odvikavanje ako vec ovo znate a i dalje imate probleme
Laki
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar