Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Brza pica sa povrćem i jogurtom - zdrava varijacija na omiljenu temu

Autor: 021.rs

Život

17.04.2025.

12:08

Pica ne mora obavezno da bude u nezdrava. Plus, ako je zdrava - ne znači da ne može da bude ukusna, pa vam donosimo upravo takav jedan recept.

Brza pica sa povrćem i jogurtom - zdrava varijacija na omiljenu temu

Foto: Pixabay (ilustracija)

Sastojci za testo:

200 g integralnog brašna

1 kašičica praška za pecivo

125 ml jogurta

Sastojci za preliv:

1 crvena paprika

1 tikvica

1 crveni luk

1 kašika maslinovog ulja

Origano i biber po ukusu

50 g rendane mocarele

Uputstvo:

Povrće ispecite sa začinima.

Testo pripremite mešanjem brašna, praška za pecivo i jogurta, pa ga razvaljajte.

Preko stavite paradajz sos, povrće i sir, pa pecite dok se ne zapeče.

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

PICA

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

Јое

17.04.2025 • 12:32

Није Пица нездрава, већ количина и седећи начин живота.

14 1 +13

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar

Svi komentari 1 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Mogući izbori u decembru, Vučić kreće u kampanju

Mogući izbori u decembru, Vučić kreće u kampanju

VIDEO Pumpanje u Areni: Dodik izviždan, uvrede za Vučića, ton na RTS samo iz studija

VIDEO Pumpanje u Areni: Dodik izviždan, uvrede za Vučića, ton na RTS samo iz studija

Pristalice SNS se okupljaju svuda, osim u Novom Sadu: Najavili skupove za subotu

Pristalice SNS se okupljaju svuda, osim u Novom Sadu: Najavili skupove za subotu

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

Čoko-malina kocke bez pečenja: Priprema od samo 15 minuta

Čoko-malina kocke bez pečenja: Priprema od samo 15 minuta

23.08.2025.• 0

Svilenkast čokoladni fil na hrskavoj podlozi od keksa, osvežen sočnim malinama - recept bez pečenja, idealan kad želiš "wow" efekat uz minimum truda.

Kako da napravite mileram tortu sa malinama

Kako da napravite mileram tortu sa malinama

19.08.2025.• 0

Ukoliko tražite nešto čime biste se zasladili, a da nije "preteško", imamo nešto za vas.

VIDEO: Jedan od trenutno najpopularnijih recepata na Tiktoku -

VIDEO: Jedan od trenutno najpopularnijih recepata na Tiktoku - "Egg Flight"

17.08.2025.• 0

Ukoliko volite da se igrate sa hranom, budete kreativni, isprobate nešto novo, a uz to imate i malkice strpljenja, vremena i volje, donosimo vam jedan recept koji vredi probati.

Letnji zalogaj: Pasta sa tikvicama, limunom i bademima

Letnji zalogaj: Pasta sa tikvicama, limunom i bademima

13.08.2025.• 3

Tokom toplih letnjih dana, verujemo da nemate želju da stojite kraj rerne ili šporeta dugo, pa vam donosimo rešenje u vidu laganog, letnjeg recepta.

Idealno za vreo letnji dan: Pirinač sa povrćem i piletinom uz salatu od krastavaca i jogurta

Idealno za vreo letnji dan: Pirinač sa povrćem i piletinom uz salatu od krastavaca i jogurta

12.08.2025.• 0

Pošto su temperature poprilično visoke i nikome se ne stoji previše kraj šporeta, a opet treba pojesti nešto sito, ukusno i zdravo, danas vam donosimo recept za jedno lagano jelo.

Letnja sladoled torta sa voćem (bez pečenja)

Letnja sladoled torta sa voćem (bez pečenja)

10.08.2025.• 0

Nedeljni ručak ne bi bio potpun bez deserta, a u ove vreme dane dobro dođe nešto lagano, relativno zdravo i da ne zahteva dodatno stajanje kraj šporeta odnosno rerne.

Kako da napravite umak od sardina - pročitajte recept

Kako da napravite umak od sardina - pročitajte recept

07.08.2025.• 2

Umak od sardina se pravi jednostavno i može da se koristi kao premaz ili dodatak jelima.

Kremasti limun desert sa keksom - bez pečenja

Kremasti limun desert sa keksom - bez pečenja

03.08.2025.• 1

Danas vam donosimo recept za lagani letnji kremasti desert koji je osvežavajuć, jednostavan i cenovno pristupačan.

Ohladi leto - uz zdravu domaću Bounty čokoladicu

Ohladi leto - uz zdravu domaću Bounty čokoladicu

30.07.2025.• 1

Ako želite da se rashladite tokom ovih toplih i sparnih dana, zdrava Bounty čokoladica bez pečenja je odličan izbor.

Ideja za lagan ručak: Grčka salata sa piletinom

Ideja za lagan ručak: Grčka salata sa piletinom

28.07.2025.• 0

U letnjem periodu, najviše prijaju lagani obroci puni osvežavajućih sastojaka poput ukusnih obrok-salata.

Letnji hit sa mirisom Mediterana: Brancin s limunom i svežim biljem

Letnji hit sa mirisom Mediterana: Brancin s limunom i svežim biljem

23.07.2025.• 3

Ako vam je potreban predah od teške hrane i želite nešto lagano, brzo i osvežavajuće — brancin iz rerne je pravi izbor.

Domaća štrudla sa makom: Pogledajte recept

Domaća štrudla sa makom: Pogledajte recept

22.07.2025.• 2

U vremenu kada su instant poslastice dostupne na svakom koraku, domaća štrudla sa makom i dalje zauzima posebno mesto na trpezama.

Sočna piletina iz rerne sa povrćem: Ručak bez stresa

Sočna piletina iz rerne sa povrćem: Ručak bez stresa

21.07.2025.• 0

Ako tražite brz, zdrav i ukusan obrok koji ne zahteva mnogo vremena ni veštine, ova piletina iz rerne sa povrćem je pravi izbor za vas.

Banana split: Kako ga pripremiti kod kuće?

Banana split: Kako ga pripremiti kod kuće?

20.07.2025.• 0

Klasični banana split pretvoren u modernu, pojedinačnu porciju u čaši - savršen letnji dezert koji kombinuje sladoled, voće i čokoladu.

Predlog za nedeljni ručak: Punjene paprike na francuski način

Predlog za nedeljni ručak: Punjene paprike na francuski način

20.07.2025.• 0

Paprike punjene mesom su jelo koje svaka kultura priprema na svoj način, dok ih na Balkanu često kuvamo u paradajz sosu, Francuzi ih najradije peku u rerni.

Letnja salata sa fetom: Osveženje u tanjiru

Letnja salata sa fetom: Osveženje u tanjiru

18.07.2025.• 0

Kada temperature porastu, nema boljeg obroka od lagane, osvežavajuće salate.

Čokoladni mafini - sočni, ukusni i brzo se pripremaju

Čokoladni mafini - sočni, ukusni i brzo se pripremaju

13.07.2025.• 0

Ako vam se jede nešto čokoladno, a nemate puno vremena za pripremu, ovi mafini su pravi izbor.

Idealno za vrele letnje dane: Voćne kocke sa jogurtom i limunom

Idealno za vrele letnje dane: Voćne kocke sa jogurtom i limunom

13.07.2025.• 0

Danas vam donosimo još jedna osvežavajući desert koji ne zahteva pečenje, a sigurno će vam prijati kada živa u termometru skoči iznad 30 stepeni.

Zeleni smuti za energetski start dana: Ukusan način da unesete vitamine

Zeleni smuti za energetski start dana: Ukusan način da unesete vitamine

12.07.2025.• 0

Ako tražite brz i zdrav doručak koji će vam dati energiju, a ne oduzeti mnogo vremena – zeleni smuti je pravi izbor.

Slojeviti kolač sa dve vrste pudinga, bananama i rumom

Slojeviti kolač sa dve vrste pudinga, bananama i rumom

10.07.2025.• 0

Danas vam donosimo recept za sočan kolač od dve vrste pudinga, banana i rumom koji ne zahteva uključivanje rerne, a osvežiće vas tokom predstojećih vrelih dana.

Zdravi sladoled od banane, kokosa i vanile

Zdravi sladoled od banane, kokosa i vanile

07.07.2025.• 0

Osim što osvežava, sladoled može da bude i zdrav, a da ne izgubi na ukusu. Danas vam donosimo recept za ovaj mnogima omiljeni desert od banane, kokosa i vanile, koji možete spremiti za čas.