Šta snovi govore o vašem zdravlju?

Imate groznicu

Sudeći po doktorima sa klinike Mejo, ukoliko ignorišete znakove da ste bolesni, stravični snovi će vam to staviti do znanja. Ukoliko niste obraćali pažnju na signale koje vam telo šalje, jutro nakon košmara će vam sigurno skrenuti pažnju.

Pod stresom ste

Mnogi od nas ignorišu signale da je telo izloženo stresu više nego obično. Kada je to slučaj, ti problemi mogu da nas prate i u krevet. Stres ponekada može da se manifestuje u vidu snova u kojima propuštate avion ili u kojima ka vama ide veliki talas. Ponekada posebno bizaran san može biti signal da je potrebno da usporite.

Imate nizak nivo šećera

Ukoliko osobe sa dijabetesom osete ozbiljan pad nivoa šećera, jedan od simptoma mogu biti noćne more. Uzimanje previše insulina ili određenih lekova može izazvati ovaj pad. Naravno, ljudi sa dijabetesom znaju da prepoznaju rane simptome pada nivoa šećera u krvi pre nego što im košmari na to ukažu.

Trudni ste?

Mnoge majke mogu da posvedoče o većem broju snova tokom noći. Tokom tih devet meseci broj snova se povećava a čudni i izuzetno živi snovi postaju češći.

Trenutak za traženje stručne pomoći

Ukoliko stres i nervoza mogu da izazovu čudne i ponekada uznemirujuće snove, nije iznenađenje činjenica da ozbiljnija mentalna stanja mogu da ozbiljno utiiču na vaš san - bipolarni poremećaj može da izazove izuzetno bizarne snove kod pojedinih osoba.

Ukoliko primetite da imate sve veći broj čudnih i uznemirujućih snova važno je konsultovati se doktorom. Traženje pomoći za ova stanja u velikoj meri može poboljšati kvalitet vašeg sna.