Četiri namirnice koje mogu da naruše belinu zuba

Iako redovno pranje zuba pomaže u održavanju oralne higijene, određene namirnice i pića mogu vremenom doprineti pojavi mrlja i promeni boje zuba.
Četiri namirnice koje mogu da naruše belinu zuba
Foto: Pixabay
Zubi prirodno nisu potpuno beli, a sa godinama gleđ se troši, pa dentin ispod nje postaje vidljiviji i daje žućkast ton.
 
Stručnjaci upozoravaju da sledeće namirnice najčešće ubrzavaju promenu boje: 
1. Tamno bobičasto voće
 
Borovnice, maline i slično voće bogato je antioksidansima, ali intenzivne prirodne boje mogu da ostave tragove na gleđi. Preporuka je ispiranje usta vodom nakon konzumacije.
2. Vino
 
Crveno vino je poznato po tome što ostavlja tamne mrlje zbog tanina, dok i belo vino može doprineti žućenju zbog svoje kiselosti.
 
3. Kečap
 
Zbog začina poput kurkume i drugih pigmenata, kečap može vremenom uticati na boju zuba, posebno ako se često konzumira bez adekvatne oralne higijene.
 
4. Gazirana pića
 
Pored šećera, gazirani napici sadrže kiseline koje mogu doprineti eroziji gleđi i pojavi mrlja. Korišćenje slamčice može smanjiti kontakt sa zubima.
 
Stomatolozi savetuju redovno pranje zuba, korišćenje konca i ispiranje usta vodom nakon hrane i pića koja mogu da oboje zube, kao i oprez sa faktorima poput pušenja i starenja, koji takođe utiču na boju zuba.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

  • Kaoinero

    07.06.2026 09:37
    Oprezno sa starenjem?
  • Zuba

    07.06.2026 09:11
    Zuba
    Jedem i pijem sta pozelim jer cim pocrne zubi ja menjam navlake i uvek imam bele zube i tako vec 32 godine. Oni koji nemaju para za navlake pod obavezno da izbegavaju kafu i crni caj ako vec ne mogu bez toga nakon ispojanja obavezno pranje zuba
  • Teatotaler

    06.06.2026 23:35
    Šampion je crni čaj. :-(

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće

Da li je majonez zaista toliko nezdrav?

Majonez već godinama izaziva podeljena mišljenja. Nekima smeta njegova tekstura, drugima sastojci ili uverenje da namirnica napravljena uglavnom od ulja i žumanaca ne može biti zdrava.

VIDEO: Postali hit jer prodaju "dlakave" kroasane

Jedna pekara u Pataji postala je hit na društvenim mrežama nakon što je predstavila kroasan sa crnim vlaknima nalik dlakama, koja treba da podsećaju na stidne dlake, izazvavši podeljene reakcije javnosti.