Tokom dva meseca jeo je isključivo crveno meso i svoje iskustvo dokumentovao na YouTube-u, prenosi
City magazin.
Prve nedelje, kako kaže, bile su najteže, uz jake bolove i veliku želju za drugom hranom. "Plašio sam se za svoj život", izjavio je.
Nakon oko dve nedelje pojavio se i problem sa varenjem, ali je nastavio eksperiment.
Posle mesec dana tvrdi da je imao više energije i bolje rezultate na treninzima, a stanje je opisao kao "osećaj zveri". Na kraju drugog meseca rekao je da je u najboljoj formi života.
Nutricionisti upozoravaju da ovakva iskustva ne pokazuju dugoročne posledice i da ekstremne dijete mogu biti rizične. Ističu da je raznovrsna ishrana sa voćem, povrćem, žitaricama i zdravim mastima ključna za zdravlje, posebno zbog unosa vlakana koja štite srce i creva.
Stručnjaci poručuju da se pre radikalnih promena u ishrani treba konsultovati sa lekarom ili nutricionistom.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 1
Јоцика
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar