Ovo je najbolji čaj za zdravlje creva
Zdrava ishrana je pola našeg zdravlja, a određeni napici mogu veoma pomoći zdravlju sledećih organa.
Foto: Pixabay
Kafa je omiljeno piće u kome mnogi uživaju. Međutim, dok umerena konzumacija kafe može doneti neke zdravstvene koristi, prekomerni unos može dovesti do problema, kao što su poremećaji spavanja, povećana anksioznost i probavna nelagodnost, piše Danas.
Za one koji žele da podrže opšte zdravlje, posebno u oblastima kao što su ravnoteža hormona, regulacija šećera u krvi i zdravlje creva, postoji nekoliko alternativa kafi koje pružaju zdravstvene prednosti bez potencijalnih nedostataka.
Ove alternative često uključuju sastojke koji mogu da unaprede hormonsku ravnotežu, stabilizuju nivo šećera u krvi i poboljšaju varenje.
Nutricionistički terapeut i stručnjak za zdravlje creva, Olivija Hedlund, nedavno je podelila alternativu kafi koja je zdrava za creva.
Njena tajna je organski čaj od korena maslačka. Međutim, ona joj dodaje i mleko i kolagen u prahu sa ukusom čokolade.
"Od kada sam prestala sa kafom, osećam se opuštenije, hormonalne akne su mi se smanjile, a varenje mi je deset puta bolje", otkrila je ona u nedavnom TikTok videu.
Čaj od korena maslačka sa kolagenom je koristan za hormone i zdravlje creva iz nekoliko razloga.
Kolagen je bogat aminokiselinama poput glicina, koje mogu podržati zdravlje creva jačanjem sluznice creva, smanjenjem upale i promovisanjem rasta korisnih bakterija. Pored toga, kolagen može pomoći u balansiranju hormona tako što podržava zdravu kožu, kosu i nokte na koje često utiču hormonske promene.
Pročitaj još
Čaj od korena maslačka poznat je po svojim detoksikacionim svojstvima, što takođe može pomoći u funkciji jetre.
Zdrava jetra je neophodna za ravnotežu hormona jer igra ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji hormona.
Takođe ima probiotičke efekte, podstičući rast korisnih crevnih bakterija, što je od vitalnog značaja za zdrav sistem za varenje.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
_najvaznije_ekonomske_vesti_godine.jpg "Sankcije NIS-u, zatvaranje fabrika,")
Ostalo iz kategorije Život - Recepti
Omiljeni praznični desert: Ovo je recept za ukusni čizkejk
27.12.2025.•
0
Kremast i osvežavajući, čizkejk je desert koji vole sve generacije.
VIDEO: Kremasti kokos kolač - idealan desert za ljubitelje kokosa
24.12.2025.•
0
Ovaj kokos kolač je pravi raj za ljubitelje kokosa.
VIDEO: Aromatična kafa sa pomorandžom i medom
24.12.2025.•
1
Ovaj napitak spaja intenzitet kafe sa svežinom pomorandže i blagom slatkoćom meda - pravo osveženje za dane kada želite nešto posebno.
VIDEO Tako jednostavno, a tako ukusno: Pirinač sa jajima i šampinjonima
23.12.2025.•
0
Pirinač sa jajima i šampinjonima je jednostavno i ukusno jelo koje može da posluži kao glavno jelo ili glavni prilog.
VIDEO: Fini kolač od čokolade i banana - nestaće za čas
23.12.2025.•
0
Kremasti kolač od banana sa čokoladom je savršen spoj sočnih banana i bogate čokolade, idealan za sve ljubitelje jednostavnih, a ukusnih deserata.
VIDEO: Stari, dobri grenadir marš ili nasuvo sa krompirom
22.12.2025.•
7
Grenadir marš je starinsko, jednostavno, ali veoma ukusno jelo od krompira i testenine koje su spremale naše bake i mame.
VIDEO: Čokoladne kuglice sa rumom - klasik koji svako može da napravi
22.12.2025.•
0
Čokoladne kuglice sa rumom su desert koji se lako priprema i savršen je za praznike ili druženja.
VIDEO Preporuka za ručak: Klasično italijansko jelo - rižoto sa parmezanom
21.12.2025.•
0
Rižoto sa parmezanom je klasično italijansko jelo koje je kremasto i puno aromatičnog ukusa, idealno kao glavno jelo ili prilog uz meso ili ribu.
VIDEO: Božićne zvezdice - mirisni praznični keksići
21.12.2025.•
0
Božićne zvezde su jedan od najlepših kolačića za praznične dane - jednostavne za pravljenje, a neverovatno dekorativne.
VIDEO: Brauni puding - trenutno najpopularniji recept na mrežama
20.12.2025.•
0
Ovaj kolač kombinuje najbolje od dva sveta - čokoladnu intenzivnost braunija i kremastu mekoću pudinga.
VIDEO: Namaz od sira u obliku novogodišnje jelke hit na mrežama
20.12.2025.•
1
Nova godina i Božić se polako približavaju, a s njima i fina hrana. Praznični sto zauzima važno mesto u svakom domu - bilo da pripremamo tradicionalna jela, sitne zalogaje ili atraktivna predela koja će oduševiti.
VIDEO: Kremaste eurokrem kocke - bez pečenja, bez miksera, bez muke
20.12.2025.•
0
Ovaj kolač je kombinacija čokoladnog i kremastog ukusa koji svi vole.
Ideja za post: Mekana i vazdušasta pogača
18.12.2025.•
0
Posna pogača je jednostavan hleb koji se lako priprema, a zahvaljujući sporom dizanju i pravilnom pečenju ostaje mekana i vazdušasta i sutradan.
VIDEO: Kremasti kolač sa malinama - osvežavajuć i ukusan
18.12.2025.•
0
Sočne maline i bogat krem fil se savršeno slažu u ovom kolaču bez pečenja.
"Čurosi": Omiljena poslastica mnogih, a evo kako se prave kod kuće
17.12.2025.•
2
"Čurosi" su tradicionalni desert poreklom iz Španije, koji je sada popularan širom sveta.
VIDEO: Čoko‑kremasti mus kolač koji se topi u ustima
17.12.2025.•
0
Ovo je mekani čokoladni mus kolač bez pečenja koji se topi u ustima.
VIDEO: Taljatele sa šampinjonima i belim lukom
17.12.2025.•
1
Ovaj jednostavan recept kombinuje taljatele sa šampinjonima i belim lukom za brz, aromatičan obrok.
VIDEO: Kada vam treba nešto malo drugačije - kafa sa kikiriki puterom
17.12.2025.•
1
Ova kreativna kafa kombinuje bogat, orašasti ukus kikiriki putera sa aromom kafe, stvarajući neobičan ali ukusan napitak.
VIDEO: Piletina sa šampinjonima u pavlaci
16.12.2025.•
0
Ovo je klasično kremasto jelo u kojem se piletina kuva u bogatom sosu od šampinjona i pavlake.
VIDEO: Kremasti kolač od banane i kokosa - bez pečenja
16.12.2025.•
1
Ovaj kolač kombinuje prirodnu slatkoću banana sa tropskim ukusom kokosa, i pravi se bez pečenja.
VIDEO: Šampinjoni na maslacu sa belim lukom
15.12.2025.•
1
Ovaj recept je jedan od najlakših načina da pripremite šampinjone - samo maslac, beli luk i pečurke.
Komentari 1
123
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar