Objasnili su kako su došli do ovog otkrića.
U istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu "Nature", analizirani su podaci skeniranja mozgova više od 10.000 odraslih osoba. Analizirane su promene u proteinu u krvi.
Identifikovali su 13 proteina koji su povezani s kognitivnim padom i otkrili da se značajne promene u mozgu događaju u dobi od 57, 70 i 78 godina.
Dobra vest je da postoje načini na koje možete usporiti starenje mozga.
Na primer, konzumiranje ribe, mahunarki, orašastih plodova i celih žitarica može sprečiti kognitivni pad i poboljšati pamćenje. Lisnato povrće je takođe prepuno esencijalnih nutrijenata koji poboljšavaju zdravlje mozga. Sve ove namirnice sadržane su u mediteranskoj ishrani.
Ranije istraživanje pokazalo je da svakodnevno konzumiranje multivitamina moglo bi biti lak način za starije osobe da spreče kognitivni pad.
Naravno, ne treba zaboraviti važnost fizičke aktivnosti.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 2
Sesula
Aleksandra
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar