Kako kažu u Batutu, prethodni obroci u toku dana treba da budu lagani.
"Prva dva obroka treba da budu lagana, da se sastoje od žitarica, voća, povrća i ove obroke nikako ne bi trebalo preskočiti", istakao je Batut.
Ukazujući da se se slavska trpeza sastoji od jake hrane, te da čovek može uneti i duplo više kalorija nego što je potrebno, Institut ukazuje da se za jednom slavskom trpezom unese više "obroka" koji bi se inače rasporedili na nekoliko dana.
Preporuka je i da bi gosti trebalo da razmisle kako da budu umereni.
"Dа nе uvrеdimо dоmаćinа, а dа sе nе prејеdеmо, trеbа оdаbrаti mаnjе kоličinе nеkоlikо јеlа", savetuju stručnjaci Instituta.
Preporuka je da se uz salatu s majonezom pojede i zelena salata, salata od šargarepe, celera, cvekle sa malo maslinovog ulja, a da se pored krompira doda povrće.
Batut je u tekstu objavljenom uoči sezone takozvanih "zimskih slava", istakao da posle obilnog slavskog ručka ili večere treba prošetati kako bi se lakše svarila hrana, a da narednog jutra ne bi trebalo preskočiti doručak.
Komentari 5
Обсервер
Nikola
Ni posao, ni pare, ni bilo sta od njih,samo davaj,davaj,davaj. I to se odnosi na sve nacionalnosti,politikanske hobiste,njihove babe-devojke, dezurne bircug drukare i salom-pajsere koje znam.
Ko mi dodje na slavu a kaze da posti kroz zatvoren prozor. Ko dodje praznih ruku bolje da nije ni dosao. A pop ako nije iz komsiluka bar 3 generacije unazad neka bar nauci ekavicu.
Lekarima za kraj savetujem da se ne kljukaju lekovima nego da me na slavu pozovu. Stipse beskorisne.
Teča
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar