VIDEO: Ako volite smoki - ovo je zdravija verzija koju možete napraviti sami

Poznato je da je smoki mnogima omiljena grickalica iz detinjstva, ali ono što mnogi ne znaju jeste da je ovaj popularni proizvod moguće napraviti kod kuće i u zdravoj verziji.
VIDEO: Ako volite smoki - ovo je zdravija verzija koju možete napraviti sami
Foto: Pixabay
Hrvatska fitnes influenserka Marija Kovač podelila je recept preko svog Instagram profila, napisavši kako se smoki može napraviti i u zdravijoj verziji i da je ovo savršena ideja, ako imate decu.
 
Sastojci koji će vam biti potrebni su za jednu porciju su:
 
- dva belanceta
- jedna kašičica putera od kikirikija
- 40 grama kikirikija
Priprema:
 
Najpre usitnite kikiriki. Poželjno je da kikiriki bude blanširan i neposoljen, ali možete iskoristiti i suvo prženi kikiriki bez soli. Potom umutite belanca u čvrst sneg, a onda pomešajte s puterom od kikirikija i dodajte usitnjeni kikiriki. Smesu možete dodatno posoliti.
 
Ova fitnes influenserka je uz pomoć kašičica formirala smokije, a onda ređala na tepsiju obloženu papirom za pečenje. No, jedna korisnica društvenih mreža u komentaru ispod njene objave podelila je koristan savet s kojim je formiranje ove grickalice još jednostavnije.
Potrebno je da smesu stavite u običnu kesu, odsečete ćošak i potom istisnete željeni oblik. Ovo takođe možete uraditi i uz pomoć kesice za šlag. 
 
Na kraju, grickalicu je potrebno peći 30 minuta na 160 stepeni.
 
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće

Zašto treba zagrejati rernu pre pečenja?

Ukoliko često zaboravljate da ugrejete rernu pre pečenja, profesionalni kuvari ističu da je to greška koju mnogi prave, a posledice mogu drastično da utiču za krajnji rezultat jela.

Da li je beli pirinač zdrav?

Beli pirinač sadrži ugljene hidrate, koji obezbeđuju brzu energiju, i prirodno je bez glutena. Možete ga jesti u umerenim količinama kako biste sprečili nagle skokove nivoa šećera u krvi.

Ovo su najugroženija jela na svetu

Reč "izumiranje" najčešće se povezuje sa nestajanjem životinjskih vrsta ili jezika, ali se zapravo može odnositi na bilo šta - uključujući i našu omiljenu hranu.