Ideja za ručak: Piletina sa krompirom i povrćem

Recept za piletinu sa krompirom i povrćem je jednostavan za pripremu, a preukusan.
Ideja za ručak: Piletina sa krompirom i povrćem
Foto: Pixabay
Kombinacija aromatičnih začina i svežeg povrća čini ovaj obrok pravim izborom za ručak.
 
 
Sastojci:
4 pileća filea
4 veća krompira, oljuštena i iseckana na kolutove
2 šargarepe, iseckane na kolutove
1 crvena paprika, iseckana na komade
1 crveni luk, iseckan
4 čena belog luka, sitno iseckana
4 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu
Začini po želji (npr. origano, majčina dušica, bosiljak)
Soja sos (opciono)
Sveži peršun za posipanje (opciono)
Priprema:
 
Zagrejte rernu na 200 stepeni Celzijusa.
 
U velikoj činiji, pomešajte iseckane krompire, šargarepu, crvenu papriku, crveni luk i beli luk. Dodajte maslinovo ulje, so, biber i druge začine po ukusu. Dobro promešajte sve sastojke kako bi se povrće obložilo uljem i začinima.
 
Rasporedite povrće po dnu velikog pleha za pečenje.
 
Od gore stavite pileći file. Posolite i pobiberite meso po ukusu. Ako želite, možete dodati malo soja sosa za dodatni ukus.
 
Pokrijte pleh aluminijumskom folijom i stavite ga u prethodno zagrejanu rernu. Pecite pokriveno oko 30 minuta.
 
Nakon 30 minuta, uklonite foliju i vratite pleh u rernu. Pecite još 15-20 minuta, ili dok piletina ne postane zlatno smeđa i potpuno kuvana, a krompir i povrće ne budu mekani.
 
Poslužite jelo toplo, posuto svežim peršunom ako želite.
 
Ovaj recept vam pruža ukusan obrok koji uključuje piletinu, krompir i povrće, sve pečeno zajedno. Uživajte u obroku!
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
  • Nešto

    04.11.2023 14:07
    Novo
    To je pravila moja pokojna baba ali u saču prste da pojedeš
  • Zemlja čudesa

    04.11.2023 09:34
    Fino izbalansiran obrok, još uz kiselkastu salatu... Njam!

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

Jedna varijanta pite s krompirom ili krompiruše

Krompiruša je jedno od onih jela koje miriše na detinjstvo, na dom i jednostavnu, toplu kuhinju. Skromna, a bogata ukusom, ova pita idealna je za doručak, lagani ručak uz čašu jogurta, ili večeru.

Krofne na malo zdraviji način

Danas vam donosimo recept za zdrave krofne koje su pečene (ne pržene), napravljene od zdravih sastojaka, ali i dalje ukusne.