Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama

Autor: 021.rs

Život
22.04.2025.
06:19
Uvek dobro dođe mala doza energije koja će učiniti da ste siti do ručka ili bar drugog doručka. Još ako su sastojci iole zdravi - pun pogodak.
Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama
Foto: Pixabay
Danas vam donosimo recept za brzi, zdravi smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama.
U blenderu pomešajte 1 šolju smrznutih bobica, 1/2 smrznute banane, 1/2 šolje neslanog biljnog mleka i 1 kašiku kvasca. 
Izblendajte dok ne dobijete glatku smesu, sipajte u činiju i dodajte preliv po izboru, poput granole, svežeg voća, kokosovih pahuljica ili čia semenki.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

doručak Smuti

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

  • A

    23.04.2025 • 23:43
    ?
    Kvasca?!?

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Svi komentari 1 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Alabar iz Emirata: Greške sa Beogradom na vodi, Srbiji plaćamo dvesta hiljada evra dnevno
Alabar iz Emirata: Greške sa Beogradom na vodi, Srbiji plaćamo dvesta hiljada evra dnevno
Blokada suda i tužilaštva u Novom Sadu: Studenti poručuju da tu i ostaju - do daljeg
Blokada suda i tužilaštva u Novom Sadu: Studenti poručuju da tu i ostaju - do daljeg
Objavljena prva procena koliko je ljudi prisustvovalo Vučićevom govoru u Nišu
Objavljena prva procena koliko je ljudi prisustvovalo Vučićevom govoru u Nišu

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

Krofne na malo zdraviji način

Krofne na malo zdraviji način

18.05.2025.• 0
Danas vam donosimo recept za zdrave krofne koje su pečene (ne pržene), napravljene od zdravih sastojaka, ali i dalje ukusne.
Domaće kiselo mleko od samo 3 sastojka

Domaće kiselo mleko od samo 3 sastojka

03.05.2025.• 0
Iako se kiselo mleko danas lako može kupiti u svakom marketu, većina ljudi se verovatno s nostalgijom seća detinjstva kada su ovaj mlečni proizvod mame i bake pravile kod kuće.
Brzi voćni desert u čaši

Brzi voćni desert u čaši

24.04.2025.• 0
Danas vam donosimo jednostavan i brz recept za voćni desert u čaši koji ne zahteva pečenje i može se praviti s bilo kojim sezonskim ili zamrznutim voćem.