Sastojci (za 2 porcije):
2 zrele banane
150 g grčkog jogurta (ili običnog gustog jogurta)
1 kašika meda ili agavinog sirupa
sok od pola limuna
malo rendane limunove korice (po želji)
½ kašičice ekstrakta vanile
Priprema:
Banane oljuštite i naseckajte na kolutove.
Stavite ih u blender zajedno sa jogurtom, medom, sokom od limuna i vanilom.
Blendajte dok ne dobijete gladak, penasti krem.
Po želji dodajte malo rendane limunove korice za još svežiji ukus.
Smesu sipajte u čaše ili činije i stavite u frižider na 15 minuta da se malo stegne i rashladi.
Posluživanje:
Ukrasite sa nekoliko listića sveže nane ili par bobica (maline, borovnice).
Možete posuti i malo seckanih badema ili granole ako želite hrskavost.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar