Ovo je najvažnija hrana za razvoj mozga dece

Autor: Klix.ba

Život
05.05.2024.
22:36 > 21:47
Hrana koju dajete deci utiče na njihov razvoj, ali i na razvoj struktura i veza u njihovom mozgu.
Ovo je najvažnija hrana za razvoj mozga dece
Foto: Pixabay
Smernice Američke akademije za pedijatriju (AAP), objavljene u časopisu "Pediatrics", navode proteine, cink, gvožđe, folne kiseline, određene vitamine i nezasićene masne kiseline kao najvažnije hranljive materije, prenosi Klix.ba. 
 
Ishrana kojoj nedostaju ovi hranljivi sastojci može dovesti do doživotnih problema u radu mozga.
Dr Sara Džejn Švarcenberg, članica AAP-ovog Komiteta za ishranu, kaže da se isključivo dojenje preporučuje do oko šest meseci starosti. 
 
Nakon toga, majčino mleko ne može da obezbedi količinu gvožđa i cinka koja je potrebna bebama koje rastu.
"Mnoga hrana za bebe je obogaćena cinkom i gvožđem, ali pasirano meso je dobar prirodni izvor ovih hranljivih materija. Žitarice za dojenčad su takođe obogaćene ovim hranljivim materijama i mogu biti dobra prva hrana za bebe", rekla je ona.
 
Pored majčinog mleka, najbolja ishrana za bebe je ona koja uključuje raznovrsnu hranu kao što su meso bogato proteinima i voće i povrće koje sadrži različite vitamine i minerala.
 
"Bebe su veoma osetljive na nedostatak hranljivih materija. Njihov mozak se razvija velikom brzinom između prve i druge godine, tako da želimo da pedijatri preporuče zdravu hranu", dodaje on.
Istraživanja pokazuju da je rana ishrana važna za izgradnju zdravog mozga. 
 
Ako propustite priliku da upoznate razvojne prekretnice tokom prvih dana života, nema prilike da vratite vreme i nadoknadite izgubljeno.

Teme

voće povrće

Komentari 2

Hronološki Najpopularniji

  • roy

    06.05.2024 • 20:22
    A gde su tu banane? Eno ih, u sred sredine fotografije...

    ...i nigde vise. Nijedan od nabrojanih nutritijenata ne sadrzi se u bananama. Zato se sadrzi 98% ugljenih hidrata.

  • w/e

    06.05.2024 • 03:00
    cool
    Hrana sa najvise vitamina, minerala i proteina koja se takodje i najlakse jede su zivotinjski organi poput jetre, bubrega, srca, mozga, kostane srzi itd.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Svi komentari 2 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Policija traga za muškarcem sa fotografije: Teško povredio Novosađanina
Policija traga za muškarcem sa fotografije: Teško povredio Novosađanina
Meštanin Sombora uhapšen zbog pretnji Vučiću
Meštanin Sombora uhapšen zbog pretnji Vučiću
"Radite godinu dana bez plata": Reči preduzetnice iz Srbije izazvale lavinu reakcija

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće