Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama

Autor: 021.rs

Život

22.04.2025.

06:19

Uvek dobro dođe mala doza energije koja će učiniti da ste siti do ručka ili bar drugog doručka. Još ako su sastojci iole zdravi - pun pogodak.

Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama

Foto: Pixabay

Danas vam donosimo recept za brzi, zdravi smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama.

U blenderu pomešajte 1 šolju smrznutih bobica, 1/2 smrznute banane, 1/2 šolje neslanog biljnog mleka i 1 kašiku kvasca.

Izblendajte dok ne dobijete glatku smesu, sipajte u činiju i dodajte preliv po izboru, poput granole, svežeg voća, kokosovih pahuljica ili čia semenki.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Teme

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

A

23.04.2025 • 23:43

?

Kvasca?!?

0 0 0

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar

Svi komentari 1 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Pokrenuta inicijativa da se vrati stara granica za jeftinu struju: Stop pljački građana - struja nije luksuz

Pokrenuta inicijativa da se vrati stara granica za jeftinu struju: Stop pljački građana - struja nije luksuz

Devojčica stradala od strujnog udara u stanu u Beogradu

Devojčica stradala od strujnog udara u stanu u Beogradu

DNEVNI KVIZ: Deset pitanja i poklon uz to

DNEVNI KVIZ: Deset pitanja i poklon uz to

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

VIDEO Skoro kao pljeskavice ili ćevapi u lepinji: Arajes - hrskavi bliskoistočni pita-sendvič sa mesom

VIDEO Skoro kao pljeskavice ili ćevapi u lepinji: Arajes - hrskavi bliskoistočni pita-sendvič sa mesom

10.05.2026.• 2

Arajes je tradicionalno jelo sa Bliskog istoka koje se najčešće povezuje sa Libanom, Sirijom, Jordanom i Palestinom.

VIDEO: Adžarski kačapuri - gruzijski hleb sa sirom i jajetom

VIDEO: Adžarski kačapuri - gruzijski hleb sa sirom i jajetom

10.05.2026.• 1

Adžarski kačapuri jedno je od najpoznatijih tradicionalnih jela iz Gruzije.

Napravite domaće kroasane: Mirišu kao iz francuske pekare

Napravite domaće kroasane: Mirišu kao iz francuske pekare

09.05.2026.• 1

Domaći kroasani su jedno od onih peciva koje na prvi pogled deluju kao da traže mnogo umeća, ali uz malo strpljenja mogu uspeti i u kućnoj kuhinji.

Mafini sa tikvicama: Brz i zdrav obrok

Mafini sa tikvicama: Brz i zdrav obrok

09.05.2026.• 0

Mafini sa tikvicama su odličan izbor za lagan doručak, zdravu užinu ili brz obrok tokom dana.

Kraj radne sedmice zasladite ukusnom Bounty tortom, poslastica za ljubitelje kokosa

Kraj radne sedmice zasladite ukusnom Bounty tortom, poslastica za ljubitelje kokosa

08.05.2026.• 1

Kraj radne sedmice idealan je za pripremu ukusnih poslastica, a mi vam predlažemo da napravite Bounty tortu.

Ukusna obrok salata sa prazilukom

Ukusna obrok salata sa prazilukom

07.05.2026.• 1

Salata sa prazilukom je jedno od onih jela koje se pravi brzo, od malo sastojaka, a ima bogat i osvežavajući ukus.

I kao doručak i kao užina: Čia puding sa kikiriki puterom i bananama

I kao doručak i kao užina: Čia puding sa kikiriki puterom i bananama

07.05.2026.• 0

Čia puding je postao popularan tokom poslednje decenije zahvaljujući trendu zdrave i brze ishrane, naročito u SAD i Australiji.

Brz i lagan slatkiš: Jagode sa šlagom i keksom

Brz i lagan slatkiš: Jagode sa šlagom i keksom

06.05.2026.• 1

Ako tražite jednostavan, a efektan desert koji se priprema bez mnogo truda, kombinacija jagoda, šlaga i keksa je pravi izbor.

Idealno za vrele dane: Domaći sendvič sladoled

Idealno za vrele dane: Domaći sendvič sladoled

06.05.2026.• 0

Sendvič sladoled potiče iz SAD, gde je postao popularan kao praktičan desert koji se jede "s nogu".

Piletina na toskanski način: Brz i jednostavan obrok inspirisan Italijom

Piletina na toskanski način: Brz i jednostavan obrok inspirisan Italijom

05.05.2026.• 0

Toskanska piletina je kremasto jelo inspirisano italijanskim ukusima, koje kombinuje sočno meso i spanać u bogatom sosu.

Krompir-palačinke - jednostavne, a veoma ukusne

Krompir-palačinke - jednostavne, a veoma ukusne

05.05.2026.• 1

Krompir palačinke su jednostavno, narodno jelo koje postoji u mnogim kuhinjama širom Evrope.

Domaće Ferero kuglice: Evo kako da ih napravite

Domaće Ferero kuglice: Evo kako da ih napravite

04.05.2026.• 0

Ako volite ukus čuvenih Ferero pralina, dobra vest je da ih možete napraviti i kod kuće - brzo i bez komplikacija.

Uvek dobrodošli: Mafini sa jogurtom i sirom

Uvek dobrodošli: Mafini sa jogurtom i sirom

04.05.2026.• 0

Slani mafini su moderna varijacija klasičnih slanih peciva i potiču iz zapadne kuhinje, gde su mafini prvobitno bili popularni kao slatko pecivo za doručak.

Lazanje sa kojima nema greške: Klasičan recept koji uvek uspeva

Lazanje sa kojima nema greške: Klasičan recept koji uvek uspeva

03.05.2026.• 1

Lazanje su jedno od onih jela koja nikad ne izlaze iz mode - jednostavno, slojevito i uvek nekako "kućno".

VIDEO: Clafoutis - francuski kolač sa višnjama nalik debeloj palačinki

VIDEO: Clafoutis - francuski kolač sa višnjama nalik debeloj palačinki

03.05.2026.• 1

Clafoutis je tradicionalni francuski desert poreklom iz regiona Limuzen u Francuskoj.

Brza pasta sa piletinom i pavlakom - jednostavan recept gotov za 20 minuta

Brza pasta sa piletinom i pavlakom - jednostavan recept gotov za 20 minuta

02.05.2026.• 0

Isprobajte brz i ukusan recept za pastu sa piletinom i pavlakom.

Lagani i sočni takosi sa piletinom - jednostavan obrok pun ukusa

Lagani i sočni takosi sa piletinom - jednostavan obrok pun ukusa

02.05.2026.• 0

Takosi sa piletinom predstavljaju lakšu i često sočniju varijantu ovog popularnog jela, idealnu za svakodnevni obrok.

Pogačice sa sirom: Evo kako da budu savršene

Pogačice sa sirom: Evo kako da budu savršene

01.05.2026.• 0

Ukoliko razmišljate o nekom ukusnom zalogaju, nije loše da se prisetimo ono čega mnogi vole.

Punjene paprike u sosu od pelata: Domaći recept pun ukusa

Punjene paprike u sosu od pelata: Domaći recept pun ukusa

30.04.2026.• 3

Punjene paprike jedno su od omiljenih jela domaće kuhinje, a kada se spremaju sa pelatom dobijaju bogatiji, puniji ukus i savršen sos uz koji ide pire krompir ili svež hleb.

VIDEO: Bienenstich - torta

VIDEO: Bienenstich - torta "ubod pčele"

30.04.2026.• 0

Bienenstich (u prevodu "ubod pčele") je klasična nemačka torta/kolač poznata po kombinaciji mekanog testa, vanila krema i hrskavog sloja karamelizovanih badema.

"Nice cream": Sladoled od jednog sastojka

29.04.2026.• 0

Ukoliko tražite zdraviju, ali jednako ukusnu alternativu klasičnom sladoledu, koja je gotova za tren i ne zahteva posebne aparate onda je "nice cream" ili sladoled od banane idealno rešenje za vas.

Najkomentarisanije