Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama

Uvek dobro dođe mala doza energije koja će učiniti da ste siti do ručka ili bar drugog doručka. Još ako su sastojci iole zdravi - pun pogodak.
Da vas osveži za početak dana: Smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama
Foto: Pixabay
Danas vam donosimo recept za brzi, zdravi smuti sa bobičastim voćem i čia semenkama.
U blenderu pomešajte 1 šolju smrznutih bobica, 1/2 smrznute banane, 1/2 šolje neslanog biljnog mleka i 1 kašiku kvasca. 
Izblendajte dok ne dobijete glatku smesu, sipajte u činiju i dodajte preliv po izboru, poput granole, svežeg voća, kokosovih pahuljica ili čia semenki.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

  • A

    23.04.2025 23:43
    ?
    Kvasca?!?

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

Da se prezalogaji: Slani mafini

Može biti dobro da se nešto na brzinu prezalogaji, može biti dobro i kada dođu gosti - slani mafini sa sirom i spanaćem.

Šmek jeseni: Late kafa sa bundevom

Sezona je bundeve i svih divota koje se od nje prave. Danas vam predlaženo ovu finu kafu sa pireom od bundeve i mešavinom začina za recepte sa bundevom.