Čuvajte srce tokom praznika: Više razgovora manje, jela

Iz Instituta za kardiovaskularne bolesti Vojvodine savetuju građanima da tokom predstojećih praznika čuvaju svoje srce, da budu umereni s hranom i pićem i da ne zanemaruju fizičku aktivnost.

Iz Instituta za kardiovaskularne bolesti Vojvodine savetuju građanima da tokom predstojećih praznika čuvaju svoje srce, da budu umereni s hranom i pićem i da ne zanemaruju fizičku aktivnost.

U Srbiji je stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti iz godine u godinu u porastu, tako da je oko 50 odsto svih smrtnih slučajeva posledica upravo ovih oboljenja.

U Institutu navode deset saveta za novogodišnje praznike.

Lekari tako savetuju građanima da se mere i da ako dobijaju više od jednog kilograma, moguće je da imaju problema sa zadržavanjem vode.

Budite umereni u načinu ishrane, jedite više niskokaloričnih namirnica, vežbajte, družite se i što više razgovarajte jer ćete manje jesti, ne zanemarujte simptome, posetite svoga lekara ako se ne osećate dobro, ograničite unos alkohola, navodi se u saopštenju Instituta.

  • Steva-NS

    30.12.2013 10:21
    Situacija se pobrinula da se više priča,a manje jede.U mom slučaju ceger je garant.Socijalizam je kod mene davno prošlo vreme.I šta mislite,šta ću pričati (dok ne jedem)?Doduše,to sam ispričao,ali podsećanja radi!

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Sve manje obolelih od gripa

U Srbiji je od 29. aprila do 5. maja prijavljeno 3.218 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut".

Raste broj vakcinisane dece

U 2023. godini postignut je veći obuhvat redovne vakcinacije i revakcinacije nego u 2022. godini, ali je manji broj onih koji su primili treću dozu vakcine protiv tetanusa.