Kako objašnjava, pomfrit je bogat masnoćama, ali i "praznim kalorijama", prenosi
Index.hr.
"Drugim rečima, ne sadrži nikakve hranljive materije, nego samo kalorije, što nije od pomoći za kontrolu težine i zdravlje uopšteno", kaže Gervacio.
Prerađena hrana poput prženog pomfrita oduzima telu malo energije dok se vari, a drugi problem jeste i što ima značajan udeo trans masti.
"Ova pržena i slana namirnica je neverovatno ukusna, ali može dovesti do niza zdravstvenih problema - od srčanih bolesti preko dijabetesa do raka. Kada se konzumira u manjoj meri, krivac je za gomilanje kilograma i sporiji metabolizam", tvrdi dijetetičarka.
Dobra vest je i da postoji alternativa koja se može pripremiti u kućnim uslovima.
"Krompir možete da ispečete na papiru za pečenje u rerni bez ulja, a pazite i na to koliko ga solite. Neće biti ukusan kao iz restorana brze hrane, ali je puno bolji izbor za vaše telo", zaključila je.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar