Menu 021

Jedite slobodno jaja

Mnogi se pitaju da li jaja zaista podvećavaju nivo holesterola u krvi i ugrožavaju krvne sudove ako se jedu svakodnevno.
Život 16.02.2016. | 21:34

Zahvaljujući grupi naučnika iz američke Škole za popularizaciju zdravlja, ova nedoumica nedavno je otklonjena. Holesterol iz ove namirnice nije uzrok začepljavanja arterija i eventualnog nastanka srčanih oboljenja, ustanovljeno je nakon 14 godina istraživanja, kojim je obuhvaćeno 117.000 ispitanika.

Rezultati istraživanja su, takođe, pokazali da nema razlike u riziku od bolesti srca kod ispitanika koji su prosečno jeli jedno jaje nedeljno, u odnosu na grupu koja je jela više komada dnevno.

Osim toga, drugo istraživanje je pokazalo da ova namirnica bolje utoli glad kod gojaznih osoba od pekarskih proizvoda. Na osnovu svega analiziranog, stručnjaci tvrde da su jaja pogodna i kao dijetalna hrana jer ne sadrže mnogo masti i imaju samo 70 kalorija (po komadu). To praktično znači da se bez straha od holesterola može pojesti jedno jaje dnevno.

Autor: Novosti

Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
O nama Oglašavanje Kontakt Impresum Uslovi i pravila korišćenja Pošalji vest