Ako često imate noćne more - to bi mogao biti rani znak jednog oboljenja
Trećinu svog života provedemo spavajući. A četvrtinu vremena provedenog u snu provedemo sanjajući.
Foto: Pixabay
Dakle, za prosečnu osobu koja je živela 2022. godine, sa životnim vekom od oko 73 godine, to iznosi nešto više od šest godina sanjanja.
Ipak, s obzirom na centralnu ulogu koju snovi imaju u našim životima, i dalje znamo veoma malo o tome zašto sanjamo, kako mozak stvara snove i, što je najvažnije, kakav značaj naši snovi mogu imati za naše zdravlje - posebno za zdravlje našeg mozga.
Studija iz 2022. godine, objavljena u časopisu "eClinicalMedicine" izdavača "The Lancet", pokazala je da naši snovi mogu otkriti iznenađujuću količinu informacija o zdravlju našeg mozga.
Tačnije, pokazala je da se učestale noćne more u srednjem i starijem životnom dobu mogu povezati sa povećanim rizikom od razvoja demencije.
U studiji su analizirani podaci iz tri velike američke studije o zdravlju i starenju. One su obuhvatale preko 600 ljudi uzrasta između 35 i 64 godine i 2.600 ljudi starijih od 79 godina.
Svi učesnici su na početku studije bili bez demencije i praćeni su u proseku devet godina (srednja starosna grupa) i pet godina (starija grupa).
Na početku studije (između 2002. i 2012) učesnici su popunili niz upitnika, uključujući i jedan koji je pitao koliko često imaju loše snove i noćne more.
Analizirani su podaci kako bi se utvrdilo da li su učesnici koji su češće imali noćne more na početku studije kasnije češće iskusili kognitivno propadanje (brzo opadanje pamćenja i misaonih sposobnosti) i da li im je dijagnostikovana demencija, piše ScienceAlert.
Naučnici su otkrili da su učesnici srednjih godina koji su svake nedelje imali noćne more imali četiri puta veće šanse da dožive kognitivno propadanje tokom naredne decenije, dok su stariji učesnici imali duplo veću verovatnoću da im bude dijagnostikovana demencija.
Zanimljivo je da je veza između noćnih mora i buduće demencije bila mnogo jača kod muškaraca nego kod žena. Na primer, stariji muškarci koji su imali noćne more svake nedelje imali su pet puta veće šanse da razviju demenciju u poređenju sa starijim muškarcima koji nisu imali loše snove.
Kod žena, međutim, rizik je bio povećan za samo 41 odsto. Vrlo sličan obrazac sam pronađen je i u grupi srednjih godina.
Ovi rezultati ukazuju na to da učestale noćne more mogu biti jedan od najranijih znakova demencije, koji može prethoditi problemima sa pamćenjem i razmišljanjem godinama, pa čak i decenijama - naročito kod muškaraca.
Alternativno, moguće je i da redovne noćne more zapravo doprinose razvoju demencije.
S obzirom na prirodu ove studije, nije moguće sa sigurnošću reći koja je od ovih teorija tačna (iako se sumnja da je u pitanju prva opcija).
Međutim, bez obzira na to koja se teorija ispostavi kao tačna, glavna poruka studije ostaje ista: redovno doživljavanje loših snova i noćnih mora tokom srednjeg i starijeg životnog doba može biti povezano sa povećanim rizikom od razvoja demencije kasnije u životu.
Dobra vest je da se ponavljajuće noćne more mogu lečiti. A osnovna medicinska terapija za noćne more već je pokazala da smanjuje nakupljanje abnormalnih proteina povezanih sa Alchajmerovom bolešću.
Postoje i izveštaji o slučajevima u kojima su pamćenje i misaone sposobnosti poboljšani nakon tretmana noćnih mora.
Ova otkrića ukazuju na to da lečenje noćnih mora može pomoći u usporavanju kognitivnog propadanja i sprečavanju razvoja demencije kod nekih ljudi. To će biti važna oblast za dalja istraživanja.
Pročitaj još
Sledeći koraci u istraživanju uključuju ispitivanje da li su noćne more kod mladih ljudi takođe povezane sa povećanim rizikom od demencije. To bi moglo pomoći u utvrđivanju da li su noćne more uzrok demencije ili su jednostavno rani znak kod nekih osoba.
Takođe u planu je i istraživanje da li druge osobine snova, kao što su učestalost sa kojom ih pamtimo i koliko su živi, takođe mogu pomoći u određivanju koliko je verovatno da će neka osoba razviti demenciju u budućnosti.
Ova istraživanja mogla bi da bace novo svetlo ne samo na vezu između demencije i snova, već i na mogućnosti ranije dijagnoze - i možda ranije intervencije - kao i na prirodu i funkciju tog misterioznog fenomena koji nazivamo snovima.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Zašto je jod važan za zdravlje žena?
25.03.2026.•
0
Jod je esencijalni mineral koji ima važnu ulogu u funkcionisanju organizma.
Vatikan: Katolicima se mogu presađivati životinjski organi
25.03.2026.•
4
Vatikan je saopštio da se katolicima mogu presađivati životinjski organi i tkiva za lečenje zdravstvenih stanja, budući da postupci koji uključuju genetski modifikovane organe svinja ili krava nastavljaju da se razvijaju
U Srbiji godišnje oko 250 novih slučajeva Hočkinovog limfoma: Najčešće pogađa mlade
24.03.2026.•
1
U Srbiji se svake godine dijagnostikuje oko 250 novih slučajeva Hočkinovog limfoma - malignog oboljenja koje najčešće pogađa mlade između 15. i 40. godine.
U Srbiji prošle godine registrovano 410 slučajeva tuberkuloze
24.03.2026.•
0
U Srbiji je u 2025. registrovano 410 osoba obolelih od tuberkuloze, objavio je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut".
Svetska zdravstvena organizacija: Neprimećena jedna petina slučajeva tuberkuloze u Evropi
23.03.2026.•
1
Evropski region propušta da dijagnostikuje jednu petinu slučajeva tuberkuloze, upozorili su Odeljenje Svetske zdravstvene organizacije (SZO) za Evropu i Evropski centar za prevencviju bolesti i kontrolu.
VIDEO: Sporiji govor bi mogao biti rani znak Alchajmerove bolesti
23.03.2026.•
0
Rani znaci Alchajmerove bolesti mogu biti skriveni u načinu na koji osoba govori, ali još nije jasno koji detalji našeg izražavanja su najkritičniji za dijagnozu.
Zabeleženo skoro 7.000 slučajeva oboljenja sličnih gripu za nedelju dana
22.03.2026.•
0
U Srbiji je od 9. do 15. marta zabeleženo 6.875 slučajeva oboljenja sličnih gripu, što je nešto više u poređenju sa prethodnom nedeljom, objavio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Prvi veštački jednjak uspešno presađen svinji
22.03.2026.•
0
Naučnici iz Velike Britanije prvi put su razvili veštački jednjak u laboratoriji i uspešno ga presadili svinjama, koje su nakon toga normalno mogle da gutaju hranu.
U Napulju za samo jedan dan potvrđena 84 slučaja hepatitisa A, a krive su - dagnje
22.03.2026.•
0
Broj obolelih od hepatitisa A u regionu Napulja dostigao je skoro 150, nakon što su potvrđena 84 slučaja samo u tom gradu, preneli su italijanski mediji.
DNK stanovnika Sardinije sadrži gen koji štiti od malarije
22.03.2026.•
0
DNK stanovnika Sardinije sadrži gen koji štiti od malarije.
Studija: Krv pitona možda krije lek protiv gojaznosti
22.03.2026.•
8
Naučnici su identifikovali molekul iz krvi burmanskih pitona koji smanjuje apetit kod gojaznih miševa, a koji bi mogao da posluži kao osnova za razvoj novih lekova protiv gojaznosti, navodi se u najnovijoj studiji.
Lekar rangirao: Ovo su najbolnije operacije
22.03.2026.•
0
Iako su medicinski zahvati potpuno neophodni i spasavaju živote, to ne znači da su bezbolni.
Velika studija možda pronašla idealnu količinu kafe za smanjenje stresa
22.03.2026.•
0
Kafa se češće povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije - i zapravo postoji optimalna količina.
Šetnjom s rasparenim čarapama u Zrenjaninu obeležen Međunarodni dan osoba sa Daunovim sindromom
21.03.2026.•
0
Šetnjom učenika i nastavnika Osnovne i srednje škole "9. maj", koja se bavi obrazovanjem dece sa smetnjama u razvoju, danas je u centru Zrenjanina obeležen Međunarodni dan osoba sa Daunovim sindromom.
Muškarci sa godinama gube Y hromozom - posledice mogu biti ozbiljne
21.03.2026.•
2
Gubitak Y hromozoma kod muškaraca sa godinama mogao bi da ima ozbiljnije posledice po zdravlje nego što se ranije mislilo, pokazuju nova istraživanja.
Visok krvni pritisak: Ovo su netipični razlozi
20.03.2026.•
0
Visok krvni pritisak ili hipertenzija ponekad je povezan sa uobičajenim uzrocima kao što su prekomerni unos soli i stres.
Nacionalni dan borbe protiv raka dojke: U Srbiji oko 1.700 žеnа godišnje umre оd te bolesti
19.03.2026.•
1
Sutra se u Srbiji obeležava Nаciоnаlni dаn bоrbе prоtiv rака dојке. Prema podacima, u 2024. rеgistrоvаnо је 4.544 nоvооbоlеlih i 1.700 umrlih žеnа оd te bolesti.
I muškarac može da proizvodi mleko - pod određenim uslovima
19.03.2026.•
1
Koncept laktacije kod muškaraca obično se pominje samo na forumima koji se bave spekulativnom biologijom.
Neočekivane posledice života bez seksa
19.03.2026.•
4
Period bez polnih odnosa, poznato kao apstinencija ili celibat, neće trajno naštetiti vašem zdravlju, ali može dovesti do nekih neočekivanih telesnih i psihičkih promena.
Zdrava priča uživo sa Dolores Milošev Erdeg: Mentalno zdravlje dece i roditelja
18.03.2026.•
0
Nakon godina rada sa stručnjacima kroz podkast Zdrava priča, kreativna direktorka i producentkinja Dolores Milošev Erdeg pokreće novi format uživo edukacija.
Potvrđeni novi slučajevi meningitisa u Velikoj Britaniji
18.03.2026.•
1
Agencija za zdravstvenu bezbednost Ujedinjenog Kraljevstva (UKHSA) potvrdila je pet novih slučajeva invazivne meningokokne bolesti u Kentu.
Komentari 4
Lela
Smoren
Неко са 72 хиљаде пл
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar