Studija sugeriše: Kofein može da preokrene gubitak pamćenja izazvan nedostatkom sna

Autor: 021.rs

Život

29.03.2026.

12:20 > 16:28

Mnogi od nas uživaju u šoljici kafe kao jutarnjem razbuđivanju, ali moći kofeina mogle bi ići daleko dalje od samog povećanja budnosti.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Studija sugeriše: Kofein može da preokrene gubitak pamćenja izazvan nedostatkom sna

Foto: Pixabay

Istraživači su otkrili da ovaj stimulans može da zaštiti od i preokrene deficite u pamćenju izazvane nedostatkom sna kod miševa.

Istraživači sa Nacionalnog univerziteta Singapura fokusirali su se na CA2 region hipokampusa, dela mozga za koji se zna da je važan za socijalno pamćenje - u ovom slučaju, sposobnost miša da prepozna drugog miša kog je ranije video.

Kao što se i očekivalo, miševi koji su namerno držani budnima pokazali su se mnogo lošijim u prepoznavanju drugih miševa koje su ranije sreli. Međutim, kada je jedna grupa miševa dobijala redovne doze kofeina tokom nedelju dana pre uskraćivanja sna, nije bilo istog lošeg učinka kada je reč o socijalnom pamćenju.

Štaviše, kada je kofein primenjen na moždano tkivo uzeto od miševa lišenih sna - čak i ako prethodno nisu dobijali kofein - istraživači su otkrili da lek pomaže da se poboljša signalizacija u CA2 regionu.

"Nedostatak sna vas ne čini samo umornim. On selektivno narušava važne memorijske puteve. Otkrili smo da kofein može da preokrene ove poremećaje i na molekularnom i na ponašajnom nivou. Njegova sposobnost da to učini sugeriše da koristi kofeina mogu ići dalje od samog održavanja budnosti", kaže fiziolog Lik-Vej Vong sa NUS-a.

Dobro je poznato da nedostatak sna može ometati konsolidaciju pamćenja, kao i povećati rizik od niza drugih negativnih efekata po zdravlje, ali veze između socijalnog pamćenja i sna ranije nisu bile detaljno proučavane.

Analiza koju su sproveli istraživači pokazala je da nedostatak sna povećava signalizaciju u mozgu povezanu sa hemikalijom zvanom adenozin, koja podstiče san i, kako je pokazano u drugim studijama na miševima, može smanjiti aktivnost memorijskih puteva.

Ranija istraživanja su pokazala da kofein može da smanji ovu signalizaciju, što je potvrđeno i u ovom slučaju.

Ono što ova studija donosi jeste precizniji uvid u to kako nedostatak sna i kofein utiču na socijalno pamćenje, kao i na specifične neuronske veze uključene u taj proces. To naučnicima daje mnogo bolju predstavu o međusobnom odnosu sna, pamćenja i kofeina.

"Naši nalazi pozicioniraju CA2 region kao ključni centar koji povezuje san i socijalno pamćenje", kaže neuronaučnik Sridharan Sadžikumar sa NUS-a, prenosi ScienceAlert.

Važno je imati na umu da su ovo bili eksperimenti samo na miševima. Iako miševi i ljudi dele mnogo bioloških sličnosti, nalazi i dalje moraju biti potvrđeni u studijama na ljudima, kao i u vezi sa njihovim navikama spavanja i konzumiranja kofeina.

Pretpostavka je da naša sposobnost da prepoznajemo ljude i prisećamo se detalja o njima može biti narušena čak i nakon kratkog perioda bez sna, i da redovna konzumacija kofeina može pružiti zaštitu od tih gubitaka pamćenja - iako su potrebna dodatna istraživanja da bi se to sa sigurnošću potvrdilo.

Gledano dugoročno, ovo istraživanje bi moglo biti korisno za proučavanje veza između nedostatka sna i povećanog rizika od demencije. Deo te veze mogao bi biti povezan sa moždanim putevima odgovornim za pamćenje, za koje je pokazano da zavise od kvalitetnog sna i koji su često oštećeni kod demencije.

Ranije studije su sugerisale da redovno konzumiranje kafe može štititi od demencije, a ovo najnovije istraživanje može ponuditi objašnjenje zašto. Još važnije, identifikuje specifičan put u mozgu koji bi mogao biti meta terapija, barem kada je reč o socijalnom pamćenju.

Mozak je izuzetno složena biološka mašina, što njegovo proučavanje - kao i bolesti mozga poput demencije – čini veoma izazovnim za naučnike. Ipak, svako novo otkriće nas približava potpunijem razumevanju onoga što se dešava kada ne spavamo dovoljno i koje bi protivmere mogle postojati.

"Ovo istraživanje unapređuje naše razumevanje bioloških mehanizama koji stoje iza kognitivnog opadanja povezanog sa snom. To bi moglo pomoći u oblikovanju budućih pristupa očuvanju kognitivnih sposobnosti", kaže Sadžikumar.

Istraživanje je objavljeno u časopisu "Neuropsychopharmacology".

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

kofein

Komentari 0

Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.