Studija sugeriše: Kofein može da preokrene gubitak pamćenja izazvan nedostatkom sna
Mnogi od nas uživaju u šoljici kafe kao jutarnjem razbuđivanju, ali moći kofeina mogle bi ići daleko dalje od samog povećanja budnosti.
Foto: Pixabay
Istraživači su otkrili da ovaj stimulans može da zaštiti od i preokrene deficite u pamćenju izazvane nedostatkom sna kod miševa.
Istraživači sa Nacionalnog univerziteta Singapura fokusirali su se na CA2 region hipokampusa, dela mozga za koji se zna da je važan za socijalno pamćenje - u ovom slučaju, sposobnost miša da prepozna drugog miša kog je ranije video.
Kao što se i očekivalo, miševi koji su namerno držani budnima pokazali su se mnogo lošijim u prepoznavanju drugih miševa koje su ranije sreli. Međutim, kada je jedna grupa miševa dobijala redovne doze kofeina tokom nedelju dana pre uskraćivanja sna, nije bilo istog lošeg učinka kada je reč o socijalnom pamćenju.
Štaviše, kada je kofein primenjen na moždano tkivo uzeto od miševa lišenih sna - čak i ako prethodno nisu dobijali kofein - istraživači su otkrili da lek pomaže da se poboljša signalizacija u CA2 regionu.
"Nedostatak sna vas ne čini samo umornim. On selektivno narušava važne memorijske puteve. Otkrili smo da kofein može da preokrene ove poremećaje i na molekularnom i na ponašajnom nivou. Njegova sposobnost da to učini sugeriše da koristi kofeina mogu ići dalje od samog održavanja budnosti", kaže fiziolog Lik-Vej Vong sa NUS-a.
Dobro je poznato da nedostatak sna može ometati konsolidaciju pamćenja, kao i povećati rizik od niza drugih negativnih efekata po zdravlje, ali veze između socijalnog pamćenja i sna ranije nisu bile detaljno proučavane.
Analiza koju su sproveli istraživači pokazala je da nedostatak sna povećava signalizaciju u mozgu povezanu sa hemikalijom zvanom adenozin, koja podstiče san i, kako je pokazano u drugim studijama na miševima, može smanjiti aktivnost memorijskih puteva.
Ranija istraživanja su pokazala da kofein može da smanji ovu signalizaciju, što je potvrđeno i u ovom slučaju.
Ono što ova studija donosi jeste precizniji uvid u to kako nedostatak sna i kofein utiču na socijalno pamćenje, kao i na specifične neuronske veze uključene u taj proces. To naučnicima daje mnogo bolju predstavu o međusobnom odnosu sna, pamćenja i kofeina.
"Naši nalazi pozicioniraju CA2 region kao ključni centar koji povezuje san i socijalno pamćenje", kaže neuronaučnik Sridharan Sadžikumar sa NUS-a, prenosi ScienceAlert.
Važno je imati na umu da su ovo bili eksperimenti samo na miševima. Iako miševi i ljudi dele mnogo bioloških sličnosti, nalazi i dalje moraju biti potvrđeni u studijama na ljudima, kao i u vezi sa njihovim navikama spavanja i konzumiranja kofeina.
Pretpostavka je da naša sposobnost da prepoznajemo ljude i prisećamo se detalja o njima može biti narušena čak i nakon kratkog perioda bez sna, i da redovna konzumacija kofeina može pružiti zaštitu od tih gubitaka pamćenja - iako su potrebna dodatna istraživanja da bi se to sa sigurnošću potvrdilo.
Gledano dugoročno, ovo istraživanje bi moglo biti korisno za proučavanje veza između nedostatka sna i povećanog rizika od demencije. Deo te veze mogao bi biti povezan sa moždanim putevima odgovornim za pamćenje, za koje je pokazano da zavise od kvalitetnog sna i koji su često oštećeni kod demencije.
Pročitaj još
Ranije studije su sugerisale da redovno konzumiranje kafe može štititi od demencije, a ovo najnovije istraživanje može ponuditi objašnjenje zašto. Još važnije, identifikuje specifičan put u mozgu koji bi mogao biti meta terapija, barem kada je reč o socijalnom pamćenju.
Mozak je izuzetno složena biološka mašina, što njegovo proučavanje - kao i bolesti mozga poput demencije – čini veoma izazovnim za naučnike. Ipak, svako novo otkriće nas približava potpunijem razumevanju onoga što se dešava kada ne spavamo dovoljno i koje bi protivmere mogle postojati.
"Ovo istraživanje unapređuje naše razumevanje bioloških mehanizama koji stoje iza kognitivnog opadanja povezanog sa snom. To bi moglo pomoći u oblikovanju budućih pristupa očuvanju kognitivnih sposobnosti", kaže Sadžikumar.
Istraživanje je objavljeno u časopisu "Neuropsychopharmacology".
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Personalizovano lečenje hipertenzije: Genetski faktori ključni za izbor terapije
17.05.2026.•
0
Novi pristup lečenju arterijske hipertenzije (visokog krvnog pritiska) koji uzima u obzir individualne genetske karakteristike osobe razvili su specijalisti na Univerzitetu Sečenov u Rusiji.
Na kojoj ruci se meri pritisak: Izbegnite greške koje mogu promeniti rezultate
17.05.2026.•
0
Većina ljudi koji redovno kontrolišu krvni pritisak pretpostavlja da je jedino važno kada i koliko često to rade.
Studija: Posete muzejima mogle bi da uspore biološko starenje
17.05.2026.•
0
Pre nekoliko godina, neki lekari u Kanadi počeli su da svojim pacijentima "prepisuju" umetnost, dajući im besplatan pristup lokalnom muzeju.
Oči bi mogle da otkriju rizik od osteoporoze
17.05.2026.•
2
Oči su prozor u naše dublje zdravlje. Kao jedini spoljašnji produžetak centralnog nervnog sistema, ovi čulni organi mogu odražavati ne samo stanje našeg mozga i krvnih sudova, već i naših kostiju.
Iznenađujuće namirnice koje mogu izazvati kamen u bubregu
17.05.2026.•
0
Kamen u bubregu ima mnogo uzroka, od genetike do određenih lekova. Ali istraživanja su takođe pokazala da na njih može uticati i ono što jedete i pijete.
Buđenje usred noći nije slučajno: Šta znači period između 3 i 5 ujutru
16.05.2026.•
7
Tradicionalna kineska medicina objašnjava zašto se mnogi ljudi tokom noći bude baš u određeno vreme.
Kardiolozi otkrili koje "nezdrave" namirnice ipak konzumiraju
16.05.2026.•
0
Iako se često govori o namirnicama i pićima koje bi trebalo izbegavati zbog zdravlja srca, ni lekari se ne odriču baš svih svojih omiljenih navika.
Studija: Trećina kilograma izgubljenih pomoću lekova otpada na mišiće i koštanu masu
15.05.2026.•
0
Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje.
Sindrom policističnih jajnika menja naziv
15.05.2026.•
0
Nakon više godina rasprave, sindrom policističnih jajnika će se preimenovati u poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom, čime se bolje odražavaju višestruki efekti ovog stanja na organizam, saopštili su stručnjaci.
"Večne hemikalije" pronađene u 98,8 odsto testiranih uzoraka ljudske krvi
14.05.2026.•
0
"Večne hemikalije", koje su ranije povezivane sa brojnim zdravstvenim problemima, zaista su svuda. Sada su otkrivene u 98,8 odsto od 10.566 uzoraka krvi testiranih u novoj američkoj studiji.
Ako osetite ovakav bol u stomaku - potražite hitnu lekarsku pomoć
14.05.2026.•
2
Bol u stomaku je jedan od najčešćih razloga za posetu lekaru, ali stručnjaci upozoravaju da određene vrste bola nikako nisu normalne.
Jednostavan test od 30 sekundi mogao bi otkriti rizik od prerane smrti
14.05.2026.•
1
Jednostavan test koji traje samo 30 sekundi mogao bi otkriti mnogo više o zdravlju starijih osoba nego što se na prvi pogled čini.
Više od polovine građana Srbije predgojazno ili gojazno
14.05.2026.•
3
Gotovo 57 odsto stanovništva Srbije spada u kategoriju predgojaznih ili gojaznih, a taj zdravstveni problem izrazito je primetan i kod žena u menopauzi ili perimenopauzi.
Četiri vrste namirnica koje mogu da poremete dejstvo lekova
14.05.2026.•
0
Da li ste znali da ono što jedete može uticati na to koliko dobro vaši lekovi deluju?
Pet uobičajenih navika ispijanja kafe koje bi trebalo da izbegavate
14.05.2026.•
2
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke uobičajene greške u njenom ispijanju mogu uticati na vaš nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje.
Ako se bude pravila vakcina protiv hantavirusa - biće potrebno više godina da bude spremna
14.05.2026.•
4
Vakcina protiv hantavirusa može biti razvijena, ali ako se sprovede po svim standardima i prođe sva neophodna ispitivanja, taj proces bi mogao da potraje nekoliko godina.
Majke možda kriju tajnu ljudske dugovečnosti
13.05.2026.•
0
Mnogi od nas duguju svojim majkama sam opstanak do odraslog doba. To je težak posao, pobrinuti se da deca ne upadnu u opasne situacije.
Zašto imamo umnjake i da li će jednog dana potpuno nestati
13.05.2026.•
0
Postoji određena ironija u činjenici da jedan od najčešćih hirurških zahvata koji se danas izvodi kod mladih odraslih osoba postoji upravo zbog najprepoznatljivije osobine naše vrste - ljudskog mozga.
Ako ljudi postaju pametniji, zašto nam se mozak smanjuje?
13.05.2026.•
4
Tokom poslednje dve decenije, neke studije sugerisale su da se ljudski mozak smanjuje. Ali postoje i dokazi da su IQ rezultati rasli tokom prošlog veka.
Istraživanje: Elektronske cigarete oštećuju ćelije pluća već posle 24 sata
12.05.2026.•
2
Elektronske cigarete često se predstavljaju kao bezbednija alternativa klasičnom duvanu, ali novo istraživanje Instituta za molekularnu genetiku i genetičko inženjerstvo pokazuje da to nije baš tako.
Da li treba uzimati kreatin kao suplement?
12.05.2026.•
0
Kreatin je već dugo popularan suplement među sportistima i bodibilderima, koji tvrde da im daje kratke nalete energije potrebne za intenzivne treninge i pomaže u izgradnji mišića.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar